1 апреля 2020

Видеокурс по шаткармам. Второй поток

Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни.

Курс состоит из нескольких блоков:

  • Введение (теоретическая часть).
  • Гигиена йога (панча таттва дхаути).
  • Агнисара дхаути.
  • Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
  • Тратака.
  • Наули.
  • Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
  • Подведение итогов.

Материалы (по блокам), а также методическое пособие выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики.

По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги. Вполне возможно, что некоторые практики потребуют более длительного освоения, чем 30 дней, это обусловлено физиологическими особенностями каждого человека.

Стоимость

Мы пошли на радикальное снижение стоимости курса в связи со снижением доходов населения — 2 900 руб.

2 500 руб. — для участников марафона по пранаяме, студентов текущего инструкторского курса и выпускников.

В стоимость входит:

  • доступ к закрытой группе ВК с видеоматериалами, методическими материалами,
  • вопросы, обсуждения в закрытой группе,
  • прямые эфиры в конце каждого блока,
  • доступ к группе в течение двух месяцев по окончании курса.

Контакты

Ирина Якимова, +7 911 703 12 04

Заполните анкету: https://vk.cc/9VWMJi.