Курс по йога-нидре и основам медитации
продолжается в ЁGА-центре на "Удельной".
17 мая, четверг – 14-е занятие курса
Тема "Типовая форма проведения занятия по йога-нидре":
- разминка, пранаяма,
- релаксация,
- изучение процессов восприятия, погружение в осознание глубинных ощущений,
распознавание проявления панча-таттвы (пяти стихий),
- обращение к глубинным формам своего Я,
- распознавание внешних и внутренних форм Духа.
Ведущий Константин Харьковский
|
