Медитация "Сила открытия"
Петербургская школа йоги представляет:
19 августа в ЁGА-центре на "Удельной"
МЕДИТАЦИЯ "СИЛА ОТКРЫТИЯ"
Медитация – естественное управление эмоциями.
Преувеличивая эмоцию в своем
восприятии, мы усиливаем ее, а это уже становится проблемой. Медитации не
нацелены на подавление и блокирование эмоций.
Они призваны научить нас придавать тому огромному энергетическому потенциалу, который заложен в негативных эмоциях, положительный вектор.
В чём заключается суть медитации "Сила
открытия"?
Медитация открывает новые глубины себя, много времени люди тратили на изучения внешнего, пришло время заглянуть в себя и найти силу, которая всегда была внутри. Спокойно наблюдая за своими эмоциями в процессе медитации, мы предоставляем им возможность выйти наружу и покинуть нас.
Медитация помогает нам найти ответы
Условия жизни современного человека требуют от него большого внимания и жизненной силы. Это норма жизни для большинства людей. При этом возникает сильное напряжение, которое копится с годами. Кроме этого, перед человеком постоянно стоит дилемма в поисках и выбора ответов на жизненные вопросы, а так же попытки понять окружающих людей, окружающий мир. Что делать? Как найти ответы на возникающие вопросы?
Ответ прост: медитация.
Медитация помогает открыть в себе потенциал
сознания простыми и доступными методами. Медитация не является чем-то
отвлеченным от жизни, наоборот, она помогает полнее осознать жизнь и жить в
гармонии с окружающим миром.
Благодаря медитации человек
приобретает:
• концентрацию, которая помогает в решении многих
сложных задач
• расширенное сознание, которое помогает смотреть на любые
жизненные задачи с разных сторон и решать их намного быстрее
• ясность
сознания, которое помогает достичь состояния уверенности в своих
делах
• контроль эмоций и чувств, т.е. направлять свои эмоции в нужное
русло
• останавливать внутренний диалог, что способствует достижению
глубокого познания мира
• новые источники энергии и силы, а это большой плюс
для каждого жителя современной цивилизации
• и самое главное, она помогает
понять свое место в жизни.
Современная медицина считает медитацию
мощнейшим инструментом коррекции внутреннего состояния человека. Во время и
после медитации в организме происходят положительные гормональные,
психологические и физиологические изменения.
Доказано даже, что медитация омолаживает клетки тела и замедляет процесс старения.
Медитация – это панацея для возможности преодолеть стрессовые нагрузки, психосоматические болезни, информационные перегрузки, последствия быстрого темпа жизни.
Я предлагаю вам попробовать заглянуть в себя, почувствовать источники
внутренних сил.
Практика будет насыщенная, подойдет как начинающим, так и
имеющим опыт в медитации. Будет лишь небольшая разница в
переживаниях. Приглашаем на медитацию, перед
которой будет лекция, ответы на вопросы. Возраст
приглашаемых участников – 18–99 лет.
Владимир, ведущий медитации
с опытом более десяти лет в
карма-йоге и раджа-йоге,
десять лет изучения ведических и других традиций,
преподавание и консультирование по вопросам йоги и медитации
с 1995
года
Дата и время проведения
19 августа (воскресенье), с 19:00 до 21:00
Количество участников: до 25 человек.
Стоимость: 500 руб.
Регистрация обязательна: SMS с указанием
Ф.И. на номер тел. +7 911 248 87 40 (Ирина)
Место проведения: ЁGA-центр на "Удельной"
(Петербургская школа йоги), пр. Энгельса, д. 33, ТЦ "Светлановский", 5-й
этаж.
Иметь с собой:
документ, удостоверяющий личность для обмена на ключи от
раздевалки;
спортивную одежду.
Любопытная информация о медитации
Медитация замедляет процесс старения. Это доказали еще тридцать лет назад психологи Калифорнийского университета. Они следили за тремя показателями у своих испытуемых: уровнем артериального давления и остротой зрения и слуха. Все показатели были лучше у тех, кто практиковал медитацию. А те, кто медитировал дольше пяти лет, по биологическому возрасту оказались на 10-12 лет моложе своих ровесников.
"Аргументы и факты", 15 января 2009 года
Медитация – как тысячелепестковый цветок лотоса: по мере раскрытия она
привносит все новые краски в вашу жизнь – от простого успокоения ума до
божественных откровений…
А. Ардха
Что мне особенно нравится в медитации – она помогает применять полученные
знания в своем деле. Я могу использовать техники, которым научился, в любой
ситуации, что идеально для меня, как кинорежиссера.
Дэвид Линч, кинорежиссер, обладатель премии "Оскар"
Ничто так не открыло мои глаза на мир, как медитация. Она делает меня
безмятежным и счастливым и приносит мне мир и спокойствие в этой хаотичной
жизни!
Хью Джекман, актер, обладатель премии "Эмми"
Медитация: одно из прекрасных средств, способствующих нашему развитию. Я
обычно сажусь где-нибудь в тишине и говорю себе: "Что мне нужно знать?" – и
спокойно жду ответа. Если ответ приходит, – прекрасно, если нет, то это тоже
прекрасно. Когда-нибудь он обязательно придет. Если у вас есть возможность
присоединиться к какой-нибудь духовной группе, то обязательно это сделайте.
Луиза Хей