1 августа 2011

Йога-плавание по Ладоге на "Благовесте".

Приглашаем прикоснуться к романтике парусных путешествий на легендарном катамаране "Благовест", который обошел вокруг света.

Это плавание по Ладоге, по красивейшим местам Ленинградской области и Карелии, где есть возможность позаниматься йогой в непосредственном взаимодействии с природой.


В программу путешествия входит:

  • Трехдневное плавание по Ладожскому озеру с высадкой на берег для занятий, отдыха и прогулок в благоприятных местах.

  • Занятия йогой дважды в день, утром и вечером.

  • Солнечные ванны на песчаных пляжах, ягоды, катание на серфинге и моторной лодке и др. виды отдыха на воде.

  • Теория и практика управления яхтой (по желанию).

  • Романтические вечера на палубе или у костра на уединенных островах Ладоги.

Примерная программа:1 августа, вечер - посадка на судно в Приозерске, обустройство, чаепитие.2 августа, утро - занятия йогой, отплытие в йога-путешествие по островам.
2-4 августа - переходы между островами Ладожского озера (по одному переходу в день), занятия йогой, водно-пляжно-лесные активности и релакс.
4 августа, вечер - возвращение в Приозерск.

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Проводит Алена Дудко - инструктор Петербургской школы йоги (подробная информация по ссылке). Занятия будут проходить на свежем воздухе - в уединенных уголках ладожских островов и, при отсутствии качки, на палубе судна. Утренние и вечерние тренировки будут включать в себя дыхательные упражнения, асаны, созерцательные практики и релаксацию. Часть занятий будет проходить стоя, но коврики для йоги или туристические пенки иметь с собой необходимо.

Программа и расписание занятий могут меняться в зависимости от погодных условий. Мы на практике освоим тему "Как заниматься йогой в гармонии с окружающими обстоятельствами, вне зависимости от наличия зала, коврика, инструктора и тепличных условий".

СТОИМОСТЬ

Общая стоимость программы составляет:

7000 рублей при оплате до 29 июля;

8500 рублей при оплате после 29 июля.

Стоимость включает в себя:

  • аренду судна и команды;
  • размещение в двухместных каютах;
  • занятия йогой (пять полутора-двухчасовых занятий за три дня);
  • вегетарианское питание (два раза в день, чай со сладостями - без ограничений);
  • а также все удовольствия плавания под парусом и отдыха на берегу (в том числе прокат виндсерфинга и надувной лодки с мотором).

Стоимость не включает в себя:

  • проезд до Приозерска и обратно.

РЕГИСТРАЦИЯ

Предварительная регистрация обязательна!

Тел. +7 911 248 57 64; +7 921 404 11 99

alena.dudko@gmail.com