Сурья-Намаскар - почитание солнца
Суббота, 5 февраля, 15:30-18:00
Семинар "Сурья-Намаскар - почитание
солнца"
Ведущий: Константин
Харьковский
Программа
Сурья-Намаскар (СН) - почитание солнца –
практика (1 час).
Теория, сопровождаемая практической
демонстрацией, отстройкой, отработкой элементов:
Обзор СН в различных традициях и стилях йоги. Особенности и отличия. Основные принципы выполнения. Дыхание, бандхи, дришти, мудры в рамках СН.
Построение последовательностей асан на основе практики СН. Уровень «Огня» в Системе YogaFlow.
Практика СН в начальной группе йоги. Способы упрощения и усложнения последовательности СН.
Гаятри-мантра. Объяснение, перевод, назначение, эзотерический смысл. Сурья-Намаскар как физический коррелят Гаятри-мантры.
Отстройка базовых асан уровня инструктора начальной группы.
Запись: +7 921 565-45-59, Ольга (если не
отвечает - смс с ФИО+контакт и темой+датой).
Количество мест ограничено - зал маленький. Для всех не
поместившихся тема будет повторена еще раз.
Стоимость - 700 руб.
Для членов ОО "Петербургская школа
йоги" - 400 руб.
Для владельцев абонементов ЁGА-центра на "Удельной" - 400
руб.
(владельцы абонементов на занятия К. Харьковского смогут отметить одно
занятие абонемента и доплатить 100 руб.)