Новости

Петербургская школа йоги
>Новости

30 ноября 2017

Ритрит "Йога. Шаг за шагом"

Ритрит – это способ выйти из привычного уклада жизни, полностью, на 100% погрузиться в практику йоги, пройти перезагрузку ума и тела. Опыт ведущего позволит постепенно и последовательно выйти на уровень оптимизации личной практики, совершить переход от количественного накопления опыта к новому качеству осознанности. Ритрит дает возможность по-новому увидеть ставшие уже привычными паттерны поведения – как в йоге, так и в социальной деятельности, и изменить их на более эффективные.

Место: пос. Веснино (Отрадное)

Даты: 8-10 декабря 2017

Ведущий: Константин Харьковский

Тема

Концепция "Йога 24 часа в сутки". Непрерывная осознанность.
Последовательность построения личной индивидуальной практики. Соединение разрозненных компонентов йоги в единую оптимизированную схему практических действий. Индивидуализация садханы.

Основной итог

Ясность. Чистота восприятия. Новый взгляд на привычные вещи.

Ожидаемые результаты

Приобретение навыков работы с сознанием, телом и дыханием. Расписание личной практики в течение суток.
Расширение диапазона восприятия. Очищающий эффект для психоэмоциональной сферы. Прогресс в асанах.

Не забудьте взять с собой!

повязку на глаза
нети-пот и нить для носа
скребок для языка
теплую одежду и обувь для прогулок
текст "Йога-сутр" Патанджали (желательно с комментариями разных авторов) и "Хатха-йога-прадипики" Сватмарамы.

Подробности по расписанию здесь...

Стоимость:

6500 р. до 30.11
7000 р. до 8.12
8000 р. в день заезда, на месте.

За два дня до начала ритрита мы закупаем продукты и оплачиваем проживание. Поэтому, при отказе от участия менее, чем за два дня, удерживается 100% оплаты. Деньги будут возвращены полностью, если на ваше место найдется другой участник.

Питание вегетарианское, предельно простое. Крупы, овощи, фрукты, мед, масло гхи, сухофрукты. Не употребляем соль и сахар. Способ питания тоже является частью программы. Приготовление пищи - самостоятельно, дежурство.

Место

Пос. Веснино, около Отрадного. Загородный дом, построенный специально для занятий йогой. Расположен недалеко от озера Веснино, до Ладоги 25 км. Проживание хостельного типа, двухъярусные кровати, два 6-местных и один 2-местный номер.

Ограничение по мобильной связи

Пользоваться телефоном и иными гаджетами (включая электронные книги) во время проведения семинара запрещено. Мобильные и электронные устройства выключаются при входе в дом в пятницу и включаются при выходе в 18:30 в воскресенье. Два дня живем по гонгу, без отсчета времени. Часы сдаем в начале мероприятия.

Как добраться

Самостоятельно:
Электричка: от Финляндского вокзала 16:23, от Девяткино 16:52. Прибытие на ст. Отрадное (104-й км) в 18:50. От станции до дома 1,5 км пешком. На станции нас встретят.

На машине:
по шоссе (Приозерское направление) до пос. Отрадное (104-й км). В Отрадном от указателя "Торфяное" поворот налево, ехать по пос. Веснино до развилки. От развилки до дома – около 100 м. Дом деревянный, с синей крышей. При подъезде к месту звоните +7 905 252-71-76, Олег.