На ритрите будут изучаться принципы составления тренировочных виньяс в Системе YogaFlow. На основе интенсивной практики мы рассмотрим теоретические основы построения виньяс по стихиям Земли, Воды и Огня. Виньяса в Системе YogaFlow будет рассмотрена с разных аспектов — как физическая практика, как пранаяма и как динамическая медитация. Кроме того, будут предложены типовые последовательности пранаям в Системе YogaFlow и даны ключи к самостоятельному построению крий по пранаяме. Программа предназначена прежде всего для преподавателей YogaFlow System, но может помочь в повышении квалификации инструкторов, преподающих любой стиль йоги. Опытные занимающиеся также могут принять участие в ритрите (от двух лет практики йоги).
