30 октября 2019

Построение последовательностей в YogaFlow System

17–19 января 2020 г.

Крещенский трехдневный семинар YogaFlow System в атмосферном ритритном центре "Дзен-отель" в Тверской области.

17 часов теории и практики йоги

Основные темы семинара:

  • Виньясы в Системе YogaFlow
  • Построение асаны из принципа "Потока"
  • Спонтанность как основа йога-практики
  • Изучение и практика авторских связок между асанами
  • Классификация последовательностей Системы YogaFlow на разных уровнях
  • Логическая структура связок на базе "Анатомических поездов" Томаса Майерса
  • Варианты настроек на Поток, схемы входа в состояние
  • Настройка работы дыхания и бандх в асанах и виньясах
  • Основы медитативной практики при практике асаны и виньясы
  • Асана как психоэнергетическая форма и элемент непрекращающегося потока движения
  • Определение ключевых точек происхождения творчества в Потоке
  • Системные ошибки в последовательностях

Для кого этот семинар:

  • Преподаватели йоги
  • Продолжающие практики йоги
  • Начинающие практики (от года занятий)

Результат:

  • Наработанные за многие годы схемы, которые преподаватели йоги смогут взять и целиком встроить их в свои занятия.
  • Навык практики новых последовательностей и осознание логики построения виньяс.
  • Коррекция личной программы асан и последовательностей.
  • Продолжающие и особенно начинающие студенты смогут избежать ошибок в своей личной практике.
  • Отдых, перезагрузка, выход на новый уровень осознанности в личной практике.
  • Йога, баня, купание в проруби, саттвичная кухня, интересные люди!


Место проведения: ретритный центр "Дзен-отель", расположенный в экологически чистом месте на берегу реки Осуга, Тверская область (220 км от МКАД).

Ночь с субботы, 18 января, на воскресенье, 19 января, попадает на праздник Крещения! Будет организована баня с купелью и прорубью!

Расписание семинара, стоимость и регистрация...