16 января 2019
Мастер-класс Константина Харьковского
▪ Йога-нидра и основы пранаямы.
▪ Основные схемы дыхания в йога-нидре.
▪ Подготовка к выполнению чандра-бхедана-пранаямы.
▪ Нади-шодхана-пранаяма.
▪ Пранава (пропевание ОМ).
▪ Роль звука в пранаяме: введение в тему биджа-мантр.
Стоимость: 1000 р.
Для постоянных посетителей и инструкторов YogaFlow-Центра, выпускников инструкторских курсов: 800 р.
Для участников марафона по пранаяме: 600 р.
Место: Выборгское шоссе, 5, к. 1, лит. 3 (м. "Озерки")
+7 911 918 07 81 (whatsapp)
Время: 20 января, 18:30-20:30