Самьяма – это термин, означающий три высших аспекта практики йоги: дхарану (концентрация), дхьяну (сосредоточение) и самадхи (поглощенность).
Два с половиной дня полного погружения в практику без помех и отвлечений под руководством опытного преподавателя позволят выйти из привычного уклада жизни, пройти перезагрузку ума и тела. Опыт ведущего позволит постепенно и последовательно выйти на уровень оптимизации личной практики медитации, совершить переход от количественного накопления знаний и навыков к новому качеству осознанности. Ритрит дает возможность по иному увидеть ставшие уже привычными паттерны поведения – как в йоге, так и в социальной деятельности, и изменить их на более эффективные.
20 октября 2018
Подробнее...
Ритрит в Глубоком. Основы самьямы. 7-9 декабря 2018 г.
- Место: Йога-холл Глубокое (оз. Глубокое)
- Даты: C 11 января по 13 января 2019
- Ведущий: Константин Харьковский