Семинар Татьяны Соваткиной

18 августа, 11:00-17:00

Программа семинара

Теория:

• факторы, влияющие на формирование и изменения позвоночника;
• типы осанок и наиболее частые нарушения;
• биомеханика позвоночника;
• признаки здоровой осанки;
• проецирование на позвоночник психологических аспектов жизни;
• диагностика (стоя, при ходьбе, лежа).

Практика:

• подробная проработка всех отделов позвоночника в YogaFlow System;
• основные принципы ЛФК при нарушении осанки;
• отстройка и балансировка основных линий тела (передняя, задняя, боковые), центрирование;
• потоковые вытяжения;
• приемы самомассажа и "раскатки" спины;
• психофизические упражнения для здоровой спины.

Ведущая – Татьяна Соваткина

Окончила СПБГУКИ в 2009 году, с 2008 преподает актерское мастерство, сценическое движение и пластику в молодежной театральной студии.
Практикуя йогу, на личном опыте поняла, что вряд ли можно отыскать более гармоничную и грамотную систему для развития тела (что касается духа – это уже зависит от личного выбора каждого). Преподает йогу с 2011 года. С 2013 года – член Общественной организации "Петербургская школа йоги".
Окончила обучение на очном курсе инструкторов Петербургской школы йоги по направлению YogaFlow (рук. Константин Харьковский и Вадим Попов). Имеет диплом Калининградского института йоги – инструктор оздоровительных программ, йога, стрейчинг.
Постоянно повышает личный и преподавательский уровень, посещая мастер-классы и семинары ведущих специалистов России и зарубежья (Б.М. Сингх, Шишадри, Индия, Даг Свенсон, США, Р. Гамментхалер, Швейцария, С. Сидорцов, А. Таишев, А. Зенченко, Украина, Л. Гарценштейн, Молдавия, Н. Алескерова, Турция.)
В данный момент активно занимается программами по работе с позвоночником при различных нарушениях, получает медицинское образование, продолжает обучение в Петербургской школе йоги на углубленном курсе "Йога и аюрведа", получает медицинское образование. С успехом сочетает на практике знания классической медицины и аюрведы.

Стоимость мастер класса – 1500 сом.

Необходима регистрация и внесение предоплаты до 14 августа в размере 700 сом.
Тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71.
Йога Дом "Атма": Советская ул., 17/2, перекресток с ул. Медерова.