Обучающий семинар "Амрита-йога"

2-5 мая

На обучающем семинаре "Амрита-йога" вы научитесь выполнять последовательность асан "Бала Намаскар" в сочетании с дыхательными техниками и мантрами. В результате вы получите готовую практику для самостоятельных занятий. Амрита-йога – это целостная практика, в которой выполнение асан связано с развитием осознанности и раскрытием сердца.

Уровень подходит как для новичков, так и для практикующих.
 

Время проведения:
2 мая, вторник, 19:30-21:30
3 мая, среда, 19:30-21:30
4 мая, четверг, 19:30-21:30
5 мая, пятница, 19:30-21:30

Для овладения комплексом обязательно участие в полной программе семинара (4 дня по 2 часа).
 

Обучающий семинар "Интегрированная амрита-медитация"

6-7 мая

Интегрированная амрита-медитация – это эффективная техника, которая сочетает позы йоги, дыхательные упражнения и медитацию. Выполнение комплекса занимает всего 30 минут в день.
Практика помогает обрести внутренний мир и гармонию, улучшает психическое и физическое самочувствие, ведет к познанию нашей истинной природы.

Обучаться технике может любой желающий, достигший 18 лет. Для овладения техникой обязательно участие в полной программе семинара (два дня).

Создательница техники – Мата Амританандамайи, известная как Амма (Мать), индийский гуманитарный деятель и просветитель.
 
Время проведения:
6 мая, суббота, 10:00-18:00 (семинар), 18:15-19:00 – пение мантр (по желанию).
7 мая, воскресенье, 10:00-18:30.
 

Об инструкторе

Семинары будет проводить Даялу – опытный преподаватель йоги с 19-летним стажем. Родом из Италии, он последние 13 лет постоянно живет в Индии, в ашраме Маты Амританандамайи (Аммы). Даялу начал изучать йогу в Ришикеше в 1995 году. Преподает йогу с 1998 года. В 2000 году он прошел сертификационный курс в Бихарской школе йоги, а в 2004 году – курс подготовки инструкторов под руководством Дэвида Свенсона. Постоянно совершенствует свое мастерство, участвуя в мастер-классах известных учителей разных стилей (аштанга-йога, йога Аейнгара, анусара-йога). С 2011 года изучает акройогу под руководством Джейсона Немера.
 

Условия участия: донейшн.

 
Адрес зала: пр. Энгельса, 33, кор. 1. Торговый комплекс “Светлановский”, 5 этаж. Зал Петербургской школы йоги. 15 минут пешком от ст.м. "Удельная". При себе иметь паспорт (для пользования раздевалками клуба "Фитнес-Хаус").
 
Обязательна предварительная регистрация.
 
Справки и регистрация по телефону +7 (981) 760-79-43 или E-mail amma-spb@yandex.ru.