Приглашаем на первое занятие по йоге в Kokon Space
Практика открывает новый цикл занятий по йоге "Гармония сил" в Kokon Space. На ней вы сможете приобрести абонементы на дальнейшие занятия.
"Восстановление сил" – это практика с использованием восстанавливающих, заряжающих энергией асан и виньяс, направленных на разгон и очищение лимфатической системы, а также релаксационные, медитативные техники с цветомедитацией.
Что дает практика?
Практика направлена на восстановление организма после зимнего периода.
Это практика, в которой принимают участие все связки, они становятся сильными и стабильными, но при этом ничего не препятствует движению энергии в теле. Тело разогревается, но сердечный ритм при этом не усиливается.
Одна из целей – укрепить эмоциональное состояние при стрессе или длительном отсутствии солнца.
Накопить и сохранить наработанную силу и энергию, ощущения радости и спокойствия нам поможет "цветовое дыхание" – медитативная техника визуализации процесса дыхания окрашенным воздухом.
Дата и время проведения:
21 марта (четверг), 21:00-22:30.
Количество участников:
до 20 человек.
Стоимость участия:
500 руб. Но мы даем вам возможность заплатить столько, сколько вы сможете.
Иметь с собой:
спортивную одежду, комфортную для занятий. В зале есть коврики, но если у вас есть свой, возьмите его на занятие.
Уровень подготовки для желающих прийти на практику и дальнейшие занятия:
начальный.
Расписание последующих занятий:
http://yogaflow.ru/studies/timetable/?place=50
Ведущая – Ирина Харманен.
Регистрация обязательна:
SMS с указанием Ф.И. на номер тел. +7 911 24887 40 (Ирина).
Место проведения:
Каменноостровский пр., д. 38, 3 этаж
Добро пожаловать на весеннюю йогу!