Курс "Йога-нидра, самьяма, осознанность": расписание занятий с 24 января по 28 февраля
24 января, четверг, 21:05–22:20
"Йога-нидра в стиле Бихарской школы йоги (по Сатьянанде Сарасвати). Исследование физического тела (ротация сознания) и его глубокое расслабление, техника аффирмаций (санкальпа)"
Ведущий – Олег Вечхайзер
31 января, четверг, 21:05–22:20
Йога-нидра в стиле Бихарской школы йоги (по Сатьянанде Сарасвати). Исследование процесса дыхания в состоянии йогического сна, исследование типовых ощущений
Ведущий – Олег Вечхайзер
7 февраля, четверг, 21:05–22:20
Йога-нидра в стиле Бихарской школы йоги (по Сатьянанде Сарасвати). Исследование физического тела, ощущений и состояний. Осознание тонких вибраций внутреннего и внешнего пространств
Ведущий – Олег Вечхайзер
16 февраля, суббота, 18:15–20:00
Основы йога-терапии в практике йога-нидры. Расширение чувствительности и восприятия себя. Часть 1.
Занятие включает в себя практику асан, йога-нидры, медитации.
Ведущий – Игорь Пахомов
23 февраля, суббота, 18:15–20:00
Основы йога-терапии в практике йога-нидры. Расширение чувствительности и восприятия себя. Часть 2.
Занятие включает в себя практику асан, йога-нидры, медитации.
Ведущий – Игорь Пахомов
28 февраля, четверг, 21:05 – 22:20
Практика дыхательных техник в йога-терапии различных заболеваний.
Занятие включает в себя практику асан, йога-нидры, медитации.
Ведущий – Игорь Пахомов