Петербургская школа йоги "Поток странствий" представляет

Ознакомительный 3-дневный экспресс-курс

по программе "ШКОЛА ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ"

Бишкек (Киргизия)

22-24 июня 2012

Ведущий: Вадим Попов, руководитель Петербургской школы йоги.

Экспресс-курс знакомит с ключевыми определениями и методикой преподавания в Петербургской школе йоги. Предназначен как для тех, кто планирует стать профессиональным инструктором йоги, так и для студентов, желающих повысить свой уровень образования без сертификации. Приглашаются также все, кому необходимо отстроить личную практику и получить инструменты её осознания.

Участники курса обеспечиваются методическими материалами. После прослушивания курса выдается Свидетельство Петербургской школы йоги установленного образца.

В рамках программы Основного Курса осуществляется подготовка инструкторов йоги для преподавания в группах начального уровня и обучение по СистемеYogaFlow (YogaFlowSystem - основной метод изучения йоги в Петербургской школе, разработан Вадимом Поповым и Константином Харьковским). Колоссальный практический опыт и теоретическая подготовка Руководителей Школы позволяют вести образовательный процесс на самом высшем уровне. О курсах инструкторов подробнее.....

ПЕТЕРБУРГСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ зарегистрирована Министерством Юстиции Российской Федерации (ОГРН 1097800004917) как общественная организация, Уставом которой предусмотрена подготовка инструкторов и их сертификация. Преподавание йоги в Петербургской школе соответствует международным стандартам обучения.

ВАДИМ ПОПОВ - основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий".

• Занимается распространением и популяризацией знаний по йоге с начала 90-х годов.

• Преподаёт йогу в группах и проводит регулярные семинары с 1998 года.

• Автор и разработчик методических материалов и курсов "Радужная гимнастика", "YogaFlowSystem", "Основы медитации и йога-нидра", «Йога 24 часа в сутки».

• Автор методик преподавания йоги в группах по йога-терапии, начального и продвинутого уровней, разработчик специализированных программ для фитнес-клубов.

• Представитель американского Института Ведических исследований Дэвида Фроули в России.

• Создатель нового направления в йоге - "йогический туризм".

• Провел более 100 семинаров и йога-туров в России, Индии, Непале, Казахстане, Израиле, Крыму, Таиланде, Камбодже, Мьянме, Шри-Ланке и Китае.
  Инструктор-методист по массажным техникам Био-Энерго-Система-Терапии Зуева Е.И.

• Активно занимается подготовкой инструкторов с 2004 года и разработкой новых методик преподавания.С 2004 по 2012 год подготовил около 90 специалистов для проведения занятий в группах начального уровня. В настоящее время большинство из них успешно преподают йогу в Санкт-Петербурге, Сыктывкаре, Казани, Казахстане.

Контакты: моб. +7 921 338 9272, e-mail: Svift_10@mail.ru

Сайт «Петербургской школы йоги»: www.yogaflow.ru

Организатор в Киргизии:

Йога Дом "Атма"Адрес: г. Бишкек,
ул. Советская 17/2 (перес. с ул. Медерова).
Телефоны: + 996 312 93 00 71
Моб.: + 996 559 93 00 71,
+ 996 550 18 82 33 (Альфия)

РЕГЛАМЕНТ КУРСА - три дня,с пятницы по воскресенье, по 8 часов практики и теории каждый день, включая короткие 5-10 минутные перерывы между четырьмя законченными блоками и один получасовой перерыв на «аюрведическое чаепитие» и беседу-сатсанг.

ЕЖЕДНЕВНАЯ СХЕМА ЗАНЯТИЙ:

Первый блок. ПРАКТИКА в режиме «для новичков» (на основе авторского семинара «Три потока - движение,дыхание, сознание»). Продолжительность 1,5 – 2 часа.

• Искусство вхождения в «состояние потока».

• Обучение ведению занятий для начинающих, объяснение технических деталей, разбор элементов, встроенных внутрь тренировки, навыки ведения занятий, направленных на коррекцию позвоночника.

• Техника безопасности.

• Изучение опыта интеграции программ из разных направлений хатха-йоги.

• Работа со «стихиями» - принципами внутренней организацииасаны.

• Практика активизации психической энергии через фиксацию и расслабление внутри асаны строится на основе изучении техник «Земли и Воды»системы «YogaFlow», с элементами«Огня и Воздуха».

• Йога-нидра, пранаяма или шавасана.

Второй блок. ТЕОРИТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ построения занятия. Продолжительность 1, 5-2 часа

• Искусство выполнения асан и их последовательностей

• Техника безопасности, дыхание во время выполнения асан и т.п.

• Схемы, которые позволяют глубже понимать методологию, терминологию, адаптация практики для людей разного уровня подготовки.

• Система обучения в этой школе йоги, основные элементы практики, уровни освоения, критерии их прохождения.

• Техники выравнивания рисунка мышечных напряжений в парах и самостоятельно (базовые техники «Воды»).

• Короткая медитативная практика: работа со звуком, образом, фиксацией внимания в кшетрамах (точках и областях).

Третий блок. Аюрведическое ЧАЕПИТИЕ, ДУХОВНАЯ БЕСЕДА – САТСАНГ. Продолжительность 30-40 мин

Презентация других направлений школы - аюрведическое обучение, йогический туризм и др.

Четвёртый блок. ФИЛОСОФСКО-МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКИЕ ОСНОВЫ практики. Продолжительность 1,5 – 2 часа

• Изучение принципов построения тренировочных программ;

• Базовые схемы, как ключи для понимания профессиональной литературы,подготовки к экзаменам,

• Разбор текстов-первоисточников и терминологии.

• Практика парных растяжек и движений через сопротивление – уникальные разработки Петербургской школы йоги.

• Возможны короткие элементы практики пранаямы, йога-нидры и асан, а также теоретический анализ построения геометрии асанна базе стандартных последовательностей.

• Вопросы и ответы.

Пятый блок. АКТИВНАЯ ПРАКТИКА. «Радужная гимнастика». Продолжительность: 1,5 – 2 часа.

• Практическое освоение опубликованной последовательностиасан уровня «Вода-Огонь».

• Детали выполнения. Упрощения – усложнения, возможность замены одних блоков движения другими, техники изменения режимов дыхания, подключения внутренних замков -бандх и мудр.

• Искусство построения виньясы - соединение движения и дыхания в единую нить, связующую психофизические процессы воедино.

• Искусство управления вниманием внутри последовательности.

• Техника безопасности

• Интергация всего теоретического и практического арсенала в одно занятие.

• Практика фиксации в асанах, когда движение переходит в фиксацию, а там, где закончилась фиксация – продолжается движение.

• Способы самостоятельного вхождение в состояние йога-нидра, наблюдение за малейшими движениями внутри нашего психофизического пространства.