Простые правила здоровья Вячеслава Смирнова
При информационной поддержке "Петербургской школы йоги":
Семинар "Простые правила Здоровья"
Вячеслава Смирнова
13-15 мая 2011 года
+7-911-841-43-69, Ксения
popovakm@gmail.com
Искусство здоровой жизни, или просто о сложном от доктора и преподавателя оздоровительных систем Вячеслава Смирнова.
Быть здоровым — очень приятно, здорово и здорово. Быть здоровым и счастливым на самом деле несложно. Это намного проще, чем кажется, особенно если кажется это из-под груды накопленных проблем, болячек и книжных знаний.
Если вы хотите снова стать здоровым, вам нужно знать, что делать, зачем и как. Здоровье человека определяется четырьмя главными аспектами его жизни:
1. Правильностью структуры его тела. Этот пункт включает в себя правильно сбалансированный тонус тканей тела, правильное взаимное расположение и взаимодействие элементов опорно-двигательного аппарата, правильно организованное движение тела, правильная физическая активность и т.п.
2. Правильно налаженный процесс химических превращений в теле. Это и вопросы правильного питания, и применение специальных трав, и антипаразитарные процедуры, и ликвидация причин и последствий токсических процессов в организме, т.е. очистка организма, и многое другое.
3. Правильно настроенными энергетическими процессами в организме.
4. Правильно сформированным эмоциональным фоном и мышлением.
Эти четыре аспекта полностью определяют уровни нашего здоровья,
счастья и благополучия. Поэтому, если вы хотите избавиться от проблем любого
рода, вернуть себе здоровье и тонус, снова ощутить, как в детстве, что такое
счастье, радость, энергия, бодрость, спонтанность, непосредственность и
вдохновение — нужно просто правильно их организовать.
Это несложно.
Итак, мы приглашаем вас на семинар, где максимально просто, практично и доступно будет идти речь о сложных понятиях: о здоровье и счастье. Каждый из четырех пунктов будет детально объяснен и отработан в необходимом объеме.
1. Необходимая для здоровья правильная и полезная физическая активность (очень актуальная информация даже для опытных инструкторов). Мы будем заниматься правильным построением формы физического тела и учиться организовывать правильное взаимодействие всех структурных элементов опорно-двигательного аппарата друг с другом. Другими словами, мы будем учиться правильной асане, то есть правильно пользоваться своим телом. Поверьте, здесь все совсем не так просто и понятно, как Вы привыкли думать. Правильно структурированное тело даже в самых простейших позициях дает возможность достичь самых сложных задач в области здоровья и во многих других.
2. Действительно полезное правильное питание и целостная система очистки организма. Правила правильного питания довольно просты, а решить с их помощью абсолютно реально возможно даже очень сложные вопросы, связанные со здоровьем физического тела, жизненным тонусом и эмоциональной сферой.
3. Простые и эффективные энергетические упражнения для повышения уровня энергии тела и сознания. Мы разберем доступные любому человеку и очень эффективные техники контроля дыхания (пранаямы) и техники развития, усиления и стабилизации энергии, которые очень тесно связаны и с практикой асаны, и пранаямы, и медитативными техниками. Это малоизвестные аспекты работы с дыханием, которые многократно повышают эффективность и практики йоги, и любой возможной области жизненной активности человека.
4. Техники корректировки эмоционального фона и улучшения психологического состояния. Это совершенно уникальные методы из области прикладной кинезиологии и рефлексотерапии, которые позволяют исключительно эффективно работать с психоэмоциональными блоками, вытесненными эмоциями, программами и комплексами. Применение этих техник даст возможность сэкономить в буквальном смысле годы, потраченные на практику йоги или любой другой системы до получения реальных результатов на уровнях тела, энергии и особенно ума. Освоение этих методов особенно полезно для реально ощутимого продвижения в медитативных практиках.
Семинар будет очень полезен и начинающим заниматься собой, и тем, кто с ними работает, и тем, кто ничего еще даже не начал, но здоровым быть хочет. Особенно полезно это будет для тех, кто занимается мало и мало что об этом знает, и в еще большей степени — для тех, кто занимается много и уже успел понять, что практически ничего на самом деле не знает.
Участники семинара получат готовую простую и компактную технологию, которая позволит достаточно быстро и эффективно восстановить здоровье, повысить жизненный тонус и уровень энергии, сделать психологический фон стабильным и позитивным, а настроение — бодрым и жизнерадостным.
Приходите сами, приводите друзей, родственников, коллег и знакомых! — всех тех, кого вам будет приятно еще долго видеть в своей жизни здоровыми. Как и любое доброе, правильное и полезное действие, это обязательно создаст причины для позитивных перемен и событий в вашей жизни!
Ведущий семинара о себе
Меня зовут Вячеслав Смирнов. Врач-терапевт;
инструктор, сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF); чемпион мира
по йога-спорту в разряде парной артистик-йоги (2004). Два высших образования в
отрасли медицины: Винницкий государственный медицинский университет им. Пирогова
и Киевская военно-медицинская академия при академии обороны Украины. Автор ряда
телепередач, обучающих программ и публикаций о
здоровье, йоге и йога-терапии. Профессионально владею методиками акупунктуры и
другими рефлексотерапевтическими методами.
Первые 10–15 лет своей жизни очень
интенсивно и разнообразно болел, по разным причинам несколько раз доводилось
бывать на черте, из-за которой обычно не возвращаются. Чтобы разобраться с
проблемами со здоровьем, начал заниматься боевыми искусствами. Старые проблемы
частично ушли, но появились и новые — многочисленные травмы. По причине чего
несколько раз вполне мог остаться жить на пособие по инвалидности. Поиск
оптимальной системы оздоровления и того, что в те времена называли
«саморазвитием», привел в тайцзи-цюань и цигун. Однако это тоже не дало того
результата, которого бы хотелось. Еще через какое-то время я познакомился с
йогой. К тому времени я уже учился в медицинском, и йогические методы,
наложенные на врачебное понимание происходящего на уровне анатомии и физиологии
помогли решить проблемы, которые обычно считаются нерешаемыми. Так сложилось,
что с того же периода я и начал преподавать.
Ещё через какое-то время
начался... наверное, это можно назвать «идеологическим вакуумом». То, что методы
йоги помогают обрести достаточно хорошее физическое здоровье у большей части
занимающихся в группах, было очевидно. Однако состояние другой, пусть и
существенно меньшей, части не изменялось. С другой стороны, обещаемых авторами
многочисленных книг и вполне реальными живыми преподавателями, на которых тогда
равнялись многие на постсоветском постранстве, фундаментальных изменений
состояния сознания не наступало. Мало того, между многими источниками — и
книжными, и живыми — была масса противоречий. А мой собственный опыт и понимание
говорили, что на самом деле многое, скорее всего, вообще должно быть
по-другому... Ситуация усугублялась тем, что такого распространенного у нас
понятия, как «классическая йога», на самом деле попросту не оказалось. Разные
школы йоги имеют иногда совершено разную структуру, а техники и теоретические
выкладки иногда отличаются с точностью до наоборот. И цели у разных систем
иногда также бывают совершенно различными. После того, как на фоне следования
«классическим» рекомендациям мне в очередной раз стало хуже, я решил, что прежде
всего я буду ориентироваться на свое чувствование и понимание. Мои последние
незавершенные вопросы со здоровьем в момент разрешились. Я сделал определенные
выводы и с их учетом продолжал развивать систему и делиться этим с людьми. Тех,
кому система в таком виде не помогала, стало еще меньше...
Оставался вопрос
работы с сознанием. В тот период жизни я много ездил и искал у самых
разнообразных учителей более реальную и практически более ценную информацию, чем
та, что была доступной на тот момент у нас. Я невероятно благодарен судьбе за
то, что она свела меня с Виктором ван Кутеном и Анжелой Фармер, Намкаем Норбу
Ринпоче, Фабио Андрико и Лаурой Евангелисте, профессором Паком Чже Ву, Сюи
Минтаном, Андреем Сидерским, Сергеем Анатольевичем Соболенко и многими другими
людьми, имена которых большинству читающих эти сроки не скажут ничего, но
научили меня многому. В итоге сформировался целостный метод, который позволяет
работать со всеми проявлениями человека на уровне тела, энергии и сознания и
решать связанные с ними проблемы. Если привязываться к традиционной наиболее
известной терминологии, его можно бы было назвать Дзэн- или Чань-йогой.
Большинство традиционых восточных школ
— неважно, к какой традиции они принадлежат,— предполагают такое построение
практики, которое уместно для монастырских условий, но для современного человека
с его ритмом и условиями личной и социальной жизни не совместимы
принципиально.
Метод, который я в меру сил преподаю, абсолютно полностью
интегрируется в жизнь современного человека и способен сделать ее намного более
здоровой, эффективной, осмысленной, наполненной и счастливой. Более того, он
позволяет каждое действие и ощущение, с которым человек сталкивается, превратить
в элемент развивающей практики. Он включает в себя все наиболее эффективные
достижения современной и традиционной восточной медицины и психофизиологии, с
которыми мне удалось познакомиться, а также наиболее адаптируемые к нашим
условиям и эффективные техники традиционных восточных систем психофизического
развития.
Сайт Вячеслава Смирнова: http://vsmirnov.com.ua
Организационные вопросы:
Предварительная регистрация обязательна! Весьма полезным будет захватить с собой тетрадь и ручку. Аудио- и видеозапись на семинаре запрещена!
Дата проведения:
13-15 мая 2011 года
Время:
13 мая: 20:00 - 22:00
14 мая: 10:00-12:00 и 14:00 -
16:00
15 мая: 10:00-12:00 и 14:00 - 16:00
Регистрация:
+7-911-841-43-69, Ксения
popovakm@gmail.com
Стоимость:
Весь семинар: 3000 руб. (5 занятий)
Одно занятие: 1000
руб.
Место проведения:
Центр йоги "Сфера"
ул. Чапаева, 17