Заметки на полях: аюрведический йога-тур в Индию с Константином Харьковским, декабрь 2010

Если вам говорят, что в аэропорту вас встретит мавр два метра ростом – то на деле это будет небольшого роста щуплый подросток индийской национальности, и стоять он будет не с плакатом турфирмы, а с листком тетрадным, где фломастером коряво будет написано нечто. Вы говорите по-английски пару слов, он не говорит по-русски – ну и что? Все равно понятно, что повезет он вас в нужном направлении, вы будете болтать всю дорогу на разных языках и прекрасно друг друга поймете, и расстанетесь хорошими друзьями. Официанты идут два часа – ну и что? Вам некуда торопиться, потому что вы в Индии! В Индии нет времени, нет дней недели, и уже через семь дней ты не помнишь, какой сегодня месяц и с трудом вспоминаешь текущий год. Часы идут в гармонии с природой – темно – значит спать, рассвет – значит утренняя тренировка, солнце в зените – наверное, пора на массаж. На вопрос "который час?" все удивленно пожимают плечами и говорят: "Примерно часа три-четыре, может быть, пять", на вопрос "какой сегодня день недели?" уклончиво отвечают: "Выходные были недавно"…

Подготовка моими подругами меня в Индию была тщательной, мне составили список медикаментов, мне настрого приказали взять с собой дезинфицирующие средства, мне было запрещено есть местную кухню и даже умываться водой из-под крана, я послушно кивала головой и каждое утро просыпалась с улыбкой на лице: "Боже, боже, я еду в Индию! Ура!" Мне наказали взять с собой одноразовые носки или бахилы, чтобы в храмах не ходить босиком – я послушно кивала и не спорила – я так ждала встречи! Подруги до последнего момента пребывали в волнении: "Уткина, ну как же ты будешь ходить своими отпедикюренными пятками по индийской грязи?!" - а я, уже подхваченная потоком счастья, только улыбалась.

Через три дня все влажные дезинфицирующие салфетки были забыты в рюкзаке, через неделю я поймала себя на мысли, что руки мыть перестала вообще. Я не видела грязи – я видела светлых улыбающихся людей. В Индии грязь чистая! Мне было приятно ходить босиком по песку в Гоа, я наслаждалась, гуляя босиком по теплым дорожкам, вымощенным плиткой, я пребывала в блаженстве, когда босыми ногами ступала по каменным ступеням храмов, и ликовала, бегая босиком под настоящим индийским муссоном.

Я умывалась из-под крана, я ходила босиком, я ела местную еду и – о боже! – я не дезинфицировала руки! Я доверилась Индии. Я полюбила ее, и она полюбила меня.

Одним из ярких впечатлений была дорога на поезде из Гоа в Кералу. Большую часть дороги я просидела в тамбуре на полу перед открытой дверью - да, у них можно ехать с открытой дверью, смотреть на пролетающие мимо деревни, махать в ответ рукой людям с улыбками, подставлять лицо ветру и кричать "йохо!" – потому как иначе выразить восторг невозможно. Можно сидеть на полу и улыбаться… просто улыбаться счастью, которое так и рвется наружу, болтать с попутчиками на разных языках и смеяться, что никто не понимает слов, но все понимают суть, и даже строгий с виду проводник, спросив меня, не выпаду ли я в дверь, увидев улыбку на моем лице засмеялся и, махнув рукой, пошел по делам. 

Клиника доктора Унни

Мне полностью выправили весь позвоночник и вправили смещение 4-го шейного позвонка. Еще у меня болело колено, которое я сама растянула, когда увлеклась йогой и побежала впереди паровоза, в процессе лечения про колено забыла. Колено как колено, все само прошло, его даже не лечили отдельно. Оказывается, самая большая проблема была в суставах плеч, это делали обычным массажем ногами, а вот позвоночник и шею правил д-р Уни (мой любимый доктор), и мне даже не описать, что это было.

Руки у него золотые, меня взял на массаж, потому что я просто влюбилась в него! Первый раз он делал массаж ногами - я орала и чуть не плакала от боли, но меня не слышали или делали вид, что не слышат. Во второй сеанс он перебрал каждый позвонок отдельно, потом каким-то образом спустил меня со стола вниз головой на мостик, мои мозги в это время лежали на полочке, даже не помню, как это произошло - энергетика у него потрясающая - я очнулась, уже скрученная вниз головой, когда он меня обратно стал на стол расстилать. Следующий сеанс был уже с йогическими скрутками - это что-то!

А потом твои суставы просто работают, и приятно осознавать свое новое тело.

Массаж делают на стадии очищения ногами, валяешься на кожаном матрасе, на полу, весь в масле, как шпротина, а по тебе катаются массажисты. Сначала приходилось терпеть, а потом уже руки и ноги сами выворачивались как надо. После этого натирают разными травами в масле, растирают, шлепают мешочками с травой, потом опять укутывают в масло – и так два – два с половиной часа в день. За время чистки все токсины и шлаки из организма поступают в кишечник. Потом дают слабительное на травах и все выходит.

После чистки укрепляющие процедуры – у всех всё индивидуально. Меня поливали медом и молоком, я чувствовала себя богиней! После чистки появляется потрясающая энергия в теле и легкость, ум становится спокойным и светлым.

Кроме массажа есть много других методик: выпаривание в деревянной бочке, ванны и прочие процедуры. Если что-то начинает болеть в процессе лечения, как правило, идет обострение прошлых болячек, это все лечится и снимается быстро и бесплатно.Единственное, что нужно – это желание клиента очистить себя от физической и духовной грязи.

О шоппинге

Шопинговали мы почти каждый день, нас приятно порадовали низкие цены, и как же я была права, что не взяла с собой одежды, кроме тренировочных штанов для йоги! Я купила красивую юбку и платки, штаны с рубахой, еще рубаху, сумку, еще платки, еще юбку и кучу разных украшений. Красивая и удобная одежда, конечно, не "от кутюр", но там это и не нужно – потому что можно запросто идти вечером в ресторан в цыганской юбке в пол, белой майке и прикрыть плечи платком из натурального шелка с кашемиром. Бусы из натуральных камней, браслеты и улыбка. Вот и весь дресс-код.

Послевкусие

Сегодня я заскучала по Индии. Прошло полтора дня, а я вдруг ощутила себя чужой здесь… Вспомнила слова Кости – "йога не даст вам впасть в уныние". Собрала форму и поехала в зал. Живу пока по индийскому времени, поэтому на первом занятии в 7:30 утра нас было два человека. Занималась с закрытыми глазами и видела площадку для йоги в Гоа, видела крышу в отеле, ощущала теплый индийский ветер и морской воздух, такой вкусный, что его хочется пить большими жадными глотками. В шавасане представила себя на камне, на котором Костя проводил йога-нидру, и теплый поток мощной энергии подхватил мое тело…

Этот камень – поразительное место, он дает ответы на ваши вопросы, он убаюкивает, он лечит разум, он греет, он заряжает энергией и притягивает как магнит. В одной из медитаций я приоткрыла глаза и увидела лицо, которое смотрело на меня с темного неба… "Привет, сказала я, - спасибо, что ты привел меня сюда, я здесь дома, мне так хорошо и спокойно, моя душа нашла свою родину…" Я снова закрыла глаза и поплыла… Спокойный и сильный голос Кости возвращает в реальность: "…ощущаем себя в своем теле…" "Давай еще полетаем", – умоляет моя половинка. "Ну хорошо, только недолго", – отвечаю я ей и поворачиваюсь на правый бок. Камень легонько вибрирует, отдавая свое тепло, и так не хочется уходить с него! А на небе уже появились первые звезды, и голос Кости становится все более реальным – "руки намасте"… "Эй, подружка, пора возвращаться в тело!" – командую я своей половинке… Она неохотно спускается, мы благодарим с ней камень за его доброту, благодарим пространство, благодарим Бога и Вселенную за это чудо, к которому нам удалось прикоснуться.

Большое спасибо Косте, Ивану и всем моим новым друзьям, без которых не было бы этих впечатлений!

С большой благодарностью и уважением,
Ирина Уткина, декабрь 2010, Москва – Гоа – Тривандрум – Москва