Погружение в смысл и практику йоги: как учить учиться?

Опубликовано в журнале "Совершенство", август 2013 г. Беседу провела Ольга Никонова.

  
Практика йоги предполагает следование за учителем – человеком, который примером и словом открывает для нас эту древнюю философию.  В этой связи очень важным становится вопрос – а кто берет на себя смелость учить нас? И в свою очередь, кто и как готовит инструкторов йоги?
Об этом наш разговор с Константином  Харьковским, ведущим преподавателем Петербургской школы йоги, разработчиком  семинаров по совместной практике панчакармы и специально подобранных йогических техник. 

– Константин, с одной стороны, курсов для инструкторов йоги довольно много, и пройти подготовку, дающую право на получение  преподавательского диплома, совсем не сложно. С другой – огромное количество людей приходит в йога-студии и йога-залы фитнес-центров в надежде на избавление от различных, подчас весьма тяжелых недугов.  Новички рискуют не только никогда не узнать о том, что же такое йога на самом деле, но и серьезно навредить здоровью.

– Начнем с того, что фитнес-йога, в большинстве случаев,  никакого отношения к йоге не имеет. Этот маркетинговый ход нужно оставить на совести и карме менеджеров по продвижению, которые спешат следовать спросу.
Но и в йога-сфере ситуация обстоит не намного лучше – как человек, девять лет занимающийся обучением инструкторов йоги, я могу судить об этом с полным пониманием вопроса.

В свое время в Петербургской школе йоги мы совершенно осознанно стали готовить инструкторов именно для начальных групп – поскольку видели, насколько запущена ситуация именно с новичками в нашей стране. И довели процесс подготовки до совершенства: за наших выпускников не придется краснеть, они не поставят новичка на голову на первом занятии и будут тщательно и подробно разъяснять каждому технику безопасности.

Подготовка ведется целой командой классных специалистов, каждый из которых достиг высот в своей профессии, это в основном люди, имеющие научную степень. На курсах также  преподают такие звезды мировой величины, как Бал Мукунд Сингх, Даг Свенсон и другие.
Выпускники курсов и последователи Системы YogaFlow преподают в десятках городов России, в СНГ: Казахстане, Киргизии, Молдове, организуют свои школы, йога-центры, студии, курсы.

Усилия не пропали даром и были высоко оценены ведущими специалистами – с благословения Бал Мукунд Сингха был начат выпуск методических материалов Системы YogaFlow, а один из ведущих мировых специалистов по аюрведе – доктор Дэвид Фроули – выбрал Петербургскую школу йоги для своего официального представительства в России и СНГ. Причем со временем это стало эксклюзивным представительством – больше ни одна организация на территории этих стран не имеет права распространять заочные курсы Д. Фроули.
После пяти лет популяризации аюрведических курсов и преподавания в рамках Школы инструкторов йоги мы получили официальное разрешение от Дэвида Фроули на очное преподавание курса "Йога и Аюрведа".
Сегодня впервые каждый, кто не боится вступительного экзамена и способен к глубокому погружению в смыслы и практику йоги, может пройти очный курс.
Курс "Йога и Аюрведа" является логическим продолжением первого курса Школы инструкторов йоги и вместе с тем предназначен для повышения квалификации действующих инструкторов и более глубокого погружения в практику для всех увлеченных йогой.

– А чем оправдано такое сочетание – йога и аюрведа?

– Йога и аюрведа – это не две отдельные традиции, как принято считать, а  переплетенные ветви дерева ведических знаний о жизни человека и вселенной. И это переплетение настолько тесно, что невозможно всерьез постигать одно из направлений, не проникая в суть другого. Знания по аюрведе помогут студентам курса значительно расширить свои возможности, выйти на качественно новый уровень преподавания йоги.

Многие приходят в йогу, чтобы улучшить состояние здоровья. Несмотря на то, что по своей сути йога является не медицинской системой, а духовной практикой, мы знаем, что она в состоянии оказать благотворное влияние на самочувствие человека. Но для того, чтобы это происходило,  методы йоги должны применяться в соответствии с аюрведическими принципами диагностики, лечения и сохранения здоровья – только так будет обеспечен системный подход.  

Аюрведа  – исчерпывающая система, включающая все известные на Западе аспекты медицины. В качестве терапевтических инструментов аюрведа применяет различные йогические практики – от асан и пранаямы до мантр и медитации. Так что при ближайшем рассмотрении между этими двумя науками нет никаких противоречий. Напротив, современность все настойчивее требует их более плотной интеграции, сосредоточенной в практике йога-терапии.

Это направление сейчас чрезвычайно востребовано, однако инструкторы имеют очень ограниченные познания о системе классической йоги, поэтому представляют йога-терапию преимущественно как применение отдельных асан для лечения болезней и укрепления здоровья. Это низводит йогу до уровня лечебной физкультуры. Между тем подлинный йогический подход – это интеграция многих воздействий, приводящая в состояние гармонии не только физическое тело, но и прану, чувства, ум и сознание человека. Следовательно, йогический подход в подготовке инструкторов требует не освоения отдельной специализации, а синтеза всех аспектов и уровней терапии. В противном случае йога-терапия становится той же упрощенной, редуцированной системой, что и официальная медицина, от которой, собственно, и пытаются отойти люди, ищущие здоровья через йогу.

– Чему еще будут учить на этом курсе?

Основа курса – углубленное изучение Системы YogaFlow (120 часов) в процессе интенсивной практики с ведущими преподавателями Школы.
Параллельно идет изучение программы, охватывающей основные понятия и методы аюрведы (60 часов).
Большое внимание уделяется изучению восточной философии,  чтению и разбору древних текстов – первоисточников знаний по йоге и аюрведе (60 часов).
В курс обучения включен и краткий экскурс в санскрит – древнейший язык, на котором написана большая часть священных текстов Индии. Изучение алфавита, правильного произношения, основ грамматики и йогической терминологии является основополагающим знанием для квалифицированного инструктора.

– А зачем нужно так глубоко погружаться в философские аспекты, читать тексты, написанные тысячи лет назад?

– Йога – это в первую очередь философия, а потом уже асаны, виньясы,  крийи… Поэтому философию мы изучаем по сути на университетском уровне – сдать экзамен бывает довольно сложно.
Ведические тексты имеют уникальную многомерную структуру. Они как кристалл, который своими гранями отражает действительность. Это настоящее руководство к действию: самое интересное, что хотя  их сугубо философская ценность очень важна, подлинный смысл они обретают только с практикой.

Познавая это древнее знание не в упрощенном переложении, а в первоначальном виде, пусть и через  интерпретатора-переводчика (к слову, этот курс ведет университетский преподаватель, один из ведущих индологов нашей страны), человек начинает осознавать мотивы и цели своих поступков, своего пути.

Чем больше практики, тем понятнее  становятся тексты, но вместе с тем, тем больше более глубоких, скрытых до поры, смысловых слоев за ними открывается. Даже если читаешь уже знакомые тексты, они с каждым разом открываются с новой стороны. Поэтому это очень важно и правильно, когда обучение начинается со слова, но для действия.

Интервью

Статьи

Отчеты

Отзывы практикующих

Книги и практические материалы

Несерьезно о серьезном

Статьи йога-магазина