Обучающий курс по йога-туризму находится в стадии формирования. В 2013-14 учебном году буду проводиться отдельные лекции по наиболее актуальным темам.

Йога-туризм (йогический туризм) – очень интересное направление в йогической практике, начало формирования которого в нашей стране было положено в конце 90-х годов, когда первые йога-туры были организованы Вадимом Поповым и Константином Харьковским и было создано объединение инструкторов йоги "Поток странствий". Впоследствии к нам присоединился Георгий Руденко, который затем организовал самостоятельный проект "Дорога йога". Практика йоги на природе, в условиях горного или пешего путешествия, сопряженная с самыми разнообразными нагрузками как на тело, так и на психику, практика в особых точках нашей планеты – Местах Силы – является частью подготовки и обучения в Петербургской школе йоги. Такой подход к изучению йоги не ограничивает восприятие границами зала или коврика, и позволяет быть в потоке – в потоке практики, ощущений, меняющихся условий, в потоке жизни... Любые ситуации похода становятся тренажером восприятия. 

Темы лекций:

- Базовая физическая подготовка к путешествию.
- Необходимое снаряжение, вещи, дорожная укладка рюкзака, чемодана.
- Гигиена в путешествиях (особенности гигиены в южных странах – прививки, инфекции, национальная еда).
- Техника передвижения на различных видах рельефа (ее особенности в горной  местности).
- Вопросы экологии – современный взгляд (на основе лекций канадского гида Рональда Уайтхедa).
- Изучение простых узлов. Практика: отработка вязки узлов с помощью различных приемов.
- Поведение в непогоду (гроза, снегопад, туман). Связь и погода в горах.
- Основы безопасности и выживания  в горах. Опасности – объективная и субъективная  факторы. Их оценка, прогноз. Как избежать
- Питание в горах. Особенности питания в йога-туре. Составление примерного меню-раскладки. Приготовление пищи в лесной и безлесной зоне. Походные рецепты – из практики. Правила приема пищи, гигиена. 
- Об оказании первой медпомощи в путешествии или походе. Профилактика инфекционных и др. болезней в пути.
- Алгоритм поведения участников и пострадавшего при несчастном случае или ЧП в путешествии, походе.
- Аптечка минимальна и базовая – с особенностями  в различных регионах. Практические приемы оказания медпомощи.
- Отработка навыков (инъекция, жгут, повязки на раны, ушибы, вывихи, переломы). Контроль отработки. Практика: вскрытие ампулы, наложение повязок, жгута.
- Межсезонье. О тренировках и подготовке к путешествию. Правила подготовки и особенности горного восхождения на примерах йога-туров на Эльбрус, Алтай, Испанию и Марокко для неподготовленных участников.
- Акклиматизация. Что такое горная болезнь и как ее избежать: механизм, симптомы, лечение, профилактика. Возрастные и прочие особенности (на примерах).
- Туристское и походное снаряжение. Личное и общественное. Правила отбора и проверки качества основного закупаемого снаряжения: рюкзак, спальник, ботинки и прочее. 
- Юридический ликбез туриста. Чужой город. Правила общения с представителями закона. Гостиницы. Как избежать краж. Погранзона (таможня, паспортный контроль), транспортная  полиция. Оформление виз.. Национальные традиции и особенности различных регионов. Утеря документов, билетов, багажа. Подача заявлений.