Техники самомассажа и основы йога-терапии. Ключевые аспекты выполнения сложных асан хатха-йоги

На семинарах 6 и 7 июня рассматриваются как терапевтические, так и продвинутые аспекты Системы YogaFlow. Несмотря на кажущееся различие тем, семинары очень взаимосвязаны - первый семинар, по массажным техникам, дает внутреннее наполнение и понимание, как реализовать смыслы, заложенные во втором - для выполнения сложных асан. Оба семинара могут посещать участники с любым уровнем подготовки, но со стажем не менее года практики йоги.

Структура семинаров

6 июня, суббота
"Техники самомассажа в Системе YogaFlow. Основы асана-терапии"

10:00-13:30. Самомассаж в йоге. Структурный подход
- массаж внутренних органов
- массаж продольных миофасциальных комплексов
- суставный массаж
- вибрационное воздействие
- связь физического и тонкого тел, энергетический массаж
- самомассаж при помощи бутылки

13:30-14:30. Перерыв. Чаепитие

14:30-18:00. Новый взгляд на асана-терапию
- асана как энергетическая форма
- медитативный обзор предыдущего занятия
- волновой принцип выполнения асан в Системе YogaFlow
- воздействие волны на опорно-двигательный аппарат человека: кость как жидкость
- позвоночное дыхание 
- основы диагностики и самодиагностики позвоночника

 

7 июня, воскресенье
"Теория интенсивного тренинга. Выходы в сложные асаны"

10:00-13:30. Падмасана
- место падмасаны в жизни йогина и йогини
- почему именно эта асана считается ключевой в практике йоги
- подготовительные действия
- изучение практической последовательности 
- техника безопасности и противопоказания

13:30-14:30. Перерыв. Чаепитие

14:30-18:00. Ширшасана
- место перевернутых асан в практике йоги
- теория применения ширшасаны, ее место в последовательности йога-тренинга
- от саламба- до нираламба-ширшасаны
- техника безопасности
- возможные неудачи
- парная работа

Ведущий

Константин Харьковский, основатель и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги "Поток странствий".

Занимается йогой с 1979 года. Преподавание – с 1999 года.

Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги.

В соавторстве с Вадимом Поповым разработал (и успешно внедрил в практику) современный метод освоения йоги – YogaFlow System. C 1999 года по этой системе обучилось более 10 000 человек.

С 1999 по 2015 год провел около 160 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве и других городах России и СНГ. Организовал и провел несколько десятков йога-туров в самых разнообразных уголках планеты – в Местах Силы. 

С 2004 по 2015 год подготовил более 180 инструкторов йоги. С 2008 года – ведущий преподаватель "Школы инструкторов йоги". Выпускники Школы инструкторов преподают в десятках городов России и СНГ.

С мая 2013 года – преподаватель Онлайн-школы YogaFlow.

Стоимость

Стоимость двух семинаров – 5800 рублей.

Скидки:

По предоплате.  При оплате до 31 мая 2015 года включительно – 5100 рублей.
Для студентов.  При предъявлении студенческого билета стоимость семинара – 4600 рублей.
Приведи друга!  Для тех, кто регистрируется вдвоем, стоимость семинара – 4600 рублей для каждого участника.
Для участников прошлых семинаров, иногородних стоимость семинара – 4600 рублей.

Внимание! Скидки действуют при внесении оплаты до 31 мая 2015 года.

Количество мест ограничено.

Стоимость одного дня – 3 200 руб.

С СОБОЙ БРАТЬ: Коврик для занятий (если нет своего, сообщите организатору при записи), плед либо теплую одежду для йога-нидры.  

МЕСТО: Москва, Подсосенский переулок, д. 20, стр. 1
http://www.touro.ru/db/contacts.html

Дополнительная информация и запись:

Елена Каплунова, +7 915 197 91 77, elka@list.ru

Контакты ведущего:

+7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru