Аюрведическое применение раджа-йоги

Семинар посвящен интенсивной практике, во время которой основные инструменты йоги рассматриваются с позиции Аюрведы. 
Особое внимание уделяется практикам очищения и дыхания. Основы медитации осваиваются в рамках практики йога-нидры. 

Расписание

Пятница, 3 октября

20:00. Встреча участников семинара в йога-холле и расселение по комнатам. 
20:30. Знакомство. Легкий ужин и чай.
21:30. Йога-нидра.

Суббота, 4 октября

07:00. Подъем и шаткармы. 
08:00-10:00. Утренняя практика.
10:30. Завтрак.
12:00. Баня.
15:00. Обед.
17:30-20:00. Вечерняя практика.
20:30. Ужин.
22:00. Йога-нидра, основы медитации.

Воскресенье, 5 октября

07:00. Подъем и шаткармы. 
08:00-10:00. Утренняя практика.
10:30. Завтрак.
12:00. Свободное время.
13:00. Прогулка до озера. Практика активных пранаям.
15:00-17:30. Вечерняя практика.
18:00. Ужин.
19:30. Отъезд.

Стоимость семинара – 5500 руб. при оплате до 15 сентября. 

После 15 сентября стоимость – 6000 руб. 

Скидка 10% для членов ОО Петербургская школа йоги.

Возможен заезд до 12:00 в субботу – скидка 500 руб. (только при наличии мест!)

В стоимость входит: проживание, занятия, питание. 

Не входит: проезд, баня. 

Баня – 300 руб за посещение.

Место: 

Йога-холл "Глубокое" расположился в окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения. Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика – все способствует погружению в атмосферу практик и медитаций. 
Общая площадь центра – 350 кв. м. 
В центре есть 4 комнаты для проживания на четверых, 1 комната на шестерых человек, 1 комната с двухспальной кроватью, 2 санузла, 2 душевых. Предоставляется постельное белье. Есть оборудованная кухня-столовая. Зал для занятий – 130 кв. м. На территории можно пользоваться русской баней.

Как добраться: 

На машине: по трассе СПб-Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114 км). Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, (белый столб с красными полосками), ехать 4 км по указателям до баннера Холл "Глубокое", звонить по тел. 952-00-30

На электричке: от Финляндского вокзала до станции Лейпясуо, далее 17 км на такси до Йога-холла.
Лучше ехать до станции Кирилловское, т.к. там есть адекватный таксист Виктор, его телефон: +79217570323

Трансфер из СПб до Йога-холла:
Автобус (20 чел.) +79117553435 Александр
Микроавтобус (8-10 чел.) +79045520564 Петр

Регистрация: +7 921 945 97 67, Ирина.

Вопросы по теме семинара: +7 921 744 75 28, Константин