YogaFlow день в Севкабель Порт. 3 сентября

YogaFlow - встреча в Севкабель Порт – 3 сентября!

Встреча в культовом городском пространстве с преподавателями Петербурской школы йоги. Интересные практики и лекции, беседы за чашкой чая, медитации и пранаяма, ответы на ваши вопросы. 

YogaFlow - встреча в Севкабель Порт – 3 сентября!

Приглашаем всех желающих на занятия по йоге и интересные лекции от Петербургской школы йоги YogaFlow System!

Пожалуйста, берите с собой коврики для йоги! 
Все занятия проходят за донейшн.
Ваша будет направлена в благотворительный фонд «Апрель» (помощь детям из детских домов)

Расписание:

НАБЕРЕЖНАЯ

9:00-10:30 - открытие встречи с Константином Харьковским 
Занятие по йоге и пранаяма в авторской Системе YogaFlow

10:45 - 11:45 - секреты биомеханики асан с Александром Зубаревым
Подготовительная работа для ширшасаны и пинча маюрасаны. Формат потоковой практики с функциональными задачами на подготовку и проработку плечевых суставов.

12:00-13:00 - йога и медитация с Евгенией Гальяновой
Медитация "Антихрупкость ума"

Для того, что быть устойчивым по жизни необходимо обладать внутренней опорой.
А так же нарабатывать пластичность ума. Это дает возможность адаптироваться к быстро меняющиемся событиям и обстоятельстам.

Асаны на гибкость/мобильность и медитация помогут создать состояние пластичности в теле и уме.

Для медитации в положении лежа захватите теплые носки/свитшот/кофту.

РОЩА
Йога-пикник у деревьев.
Берите с собой чай и перекус :)

10:45-12:00 — медитация с Игорем Пахомовым
«Сушумна - работа с центральным каналом»

- настройка работы чакр - психо-энергетических центров,
- освобождение энергетической кисты в центральном канале с использованием методов кранио-сакральной терапии
Как сделать это:
- избавиться от кармического опыта;
- раскрыть потенциал;
- открыться для новых возможностей в жизни.

12:15-14:00 «5 стихий. Секреты йоги».
Лекция и ответы на вопросы от Константина Харьковского

14:15-16:00 лекция по аюрведе Юлией Костенецкой
«Природная конституция по аюрведе. Как определить? И зачем это нужно?»

- Все мы разные. И в йоге, и в питании, и во всех вопросах здоровья важен индивидуальный подход
- Природная конституция - пракрити и текущее состояние организма - в чем отличия, что от чего зависит, на что влияет и тд
- Как определить свою конституцию?
Какие еше факторы нужно учитывать при аюрведическом подходе к жизни?

Пожалуйста, берите с собой коврики для йоги! 

Регистрация обязательна здесь...

Расписание...

Локации: