Йога-тур в Израиль
- Место: Израиль, экокибуц "Мизра"
- Даты: C 3 января по 12 января
- Ведущий: Татьяна Соваткина
Ведущая – Татьяна Соваткина, обучалась в Петербургской школе йоги "Поток странствий", имеет диплом Калининградского института йоги, участница многочисленных семинаров отечественных и зарубежных мастеров, член общественной организации "Петербургская школа йоги", в данный момент получает медицинское образование.
Место проведения – Кибуц "Мизра"
В зеленой, цветущей Израильской долине, в кибуце Мизра, расположены 73 гостевых номера, подходящие для деревенского отдыха, эко-отдыха. Здесь можно послушать тишину, вдохнуть прозрачный воздух Израильской долины и отдохнуть в просторных и уютных комнатах. Номера обставлены в деревенском стиле, есть кухня, холодильник, электроплитка, все необходимое для приготовления кофе и чая, душевая и туалет, кондиционер и спутниковое телевидение.
Территория ухожена и благоустроена, есть зеленые лужайки, места для пикника и отдыха. Отдыхающих ждут уютные уголки под сенью деревьев.
На территории "Пина ба Эмек" ("Уголок в долине") расположена большая столовая, где представлен широкий ассортимент блюд, в том числе молочной и вегетарианской кухонь. Обильный завтрак включает свежие салаты, сыры и молочные изделия собственного производства, выбор деревенского хлеба, соки, круассаны.
Рядом с гостевыми номерами в кибуце расположен великолепный центр SPA, где можно выбрать любой из представленных массажей.
На территории кибуца Мизра находятся большой бассейн и бассейн для детей (в сезон), небольшой зверинец, где можно поиграть с животными. Здесь же можно понаблюдать за дойкой коров. В центре кибуца раскинулись спортивные и детские игровые площадки. Недалеко расположены театральный зал и музей кибуца, где представлены произведения искусства жителей Мизры.
Программа семинара
Занятия йогой дважды в день посреди живописного, утопающего в зелени кибуца (в насыщенные экскурсионные дни – 1 занятие).
Практики: хатха-йога и пранаяма – знакомимся с такими направлениями, как аштанга-виньяса-йога, кундалини-йога, элементы Танца Шивы, сукшма вьяяма, йога-нидра, а на "сладкое" – парная йога, техники пратьяхары, дхараны, дхьяны (то, что нынче называют латинским словом "медитация"), техники шаткарм (очищение), работа со звуком и своим истинным голосом.
А также в программе беседы, обсуждения вопросов йоги в тесном кругу единомышленников.
При необходимости и по желанию – индивидуальные занятия и йога-терапия.
Экскурсии
Но было бы странно приехать в Израиль, и не побывать нигде, кроме деревни. Мы посетим:
- Иерусалим (Храм Гроба Господня, место распятия Христа, Гефсиманский сад, Стена Плача, Виа Долороса);
- Хайфу (Бахайские сады);
- Акко (древний порт, город крестоносцев);
- Кейсарию (древнеримский город, столица Ирода Великого, резиденция Понтия Пилата, амфитеатр, акведук, ипподром, крепость крестоносцев);
- крепость Масаду (подъем по канатной дороге, экскурсия по крепости и музею, обед);
- Мертвое Море (пранаяма и медитация, купание – при желании).
Также приглашаем вас на дополнительные самые разнообразные экскурсии:
• Цфат – город, где зародилось самое мистическое учение – каббала. Город гаонов, цадиков и великих раввинов, город художников, уникальной архитектуры и дивных пейзажей.
• Армагеддон – гора Мегидо.
• Баниас – заповедник Баниас, заповедник Дан. Пешая прогулка (от двух до шести часов, в зависимости от пожеланий и возможностей членов группы) по красивейшим местам Северного Израиля. Развалины древних греческих храмов, римских городов и крепостей, живописные водопады, нетронутые леса.
• Гора Тавор (Гора Преображения).
• Тверия, озеро Кинерет – место, где Иисус накормил толпу верующих пятью хлебами.
• Иордан – место Крещения Иисуса.
• Мигдаль – место рождения и храм Марии Магдалины.
• Назарет – Грот Благовещения, город, в котором жил Иисус.
В свободное время возможна организация пеших походов по красивейшим историческим местам Севера Израиля.
Стоимость
10 дней 9 ночей ( 3.01-12.01)
На человека в группе из 15 человек 1200 евро
В стоимость входит:
• Трансфер аэропорт-отель-аэропорт.
• Размещение в экокибуце в благоустроенных домиках по три человека в комнате.
• Питание: завтрак + ужин.
• 2 раза в день занятия йогой.
• 3 экскурсионных дня (Иерусалим, Хайфа, Акко, Кейсария, Масада, Мертвое Море)
Дополнительно оплачивается:
• Перелёт.
• Медицинская страховка.
• Обеды.
• Личные расходы.
• Дополнительные экскурсии (услуги гида, транспорт, оплата входов в объекты экскурсионного посещения).
Регистрация на тур – до 20.12.2013!
Семинар рассчитан как на начинающих, так и практикующих йогов.
Дополнительная информация и запись:
+7-952-230-23-31; +7-911-992-75-63, Татьяна, sovatka@ya.ru