2 июля "Йога с музыкой" 
Культурный квартал Брусницын, 18:00-19:00

Петербургская школа йоги приглашает на занятие хатха-йогой в стиле YogaFlow под звучание тибетских чаш.

Тибетские (поющие) чаши воздействуют на человека через акустические вибрации и звуковые волны, вызывая эффект глубокой релаксации.

2 июля занятие по йоге: потоковая практика йоги по системе YogaFlow.
Практика посвящена Янтрасане («Поза Компаса»).
Эта изящная и сильная форма символизирует поиск внутреннего направления и расширение собственных границ.
В фокусе класса:
• глубокое, но бережное раскрытие тазобедренных суставов;
• вытяжение задней поверхности бедер (хамстрингов);
• раскрытие грудной клетки и плечевого пояса;
• улучшение боковой гибкости позвоночника.

Ведущие, инструкторы Петербургской школы йоги

Александара Шумкова — занятие по хатха-йоге

Выпускница курса Петербургской школы йоги YogaFlow System 2018/2019. Имеет большой опыт проведения занятий как индивидуальных, так и групповых (в студиях йоги и для компаний EPAM, Beeline, для спортсменов).

Елена Кашевник — тибетские чаши

Выпускница курса Петербургской школы йоги YogaFlow System 2026Музыкант, играет на гонгах, чашах. Массажист восточных техник.

Встречи являются открытыми для всех.

Приходите перезарядиться в конце рабочего дня!

Регистрация обязательна!

ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ