Школа инструкторов по йоге приглашает вольнослушателей
ОЧНО и ОНЛАЙН
Получайте новые полезные знания и навыки в качестве вольнослушателей на курсе инструкторов в Петербургской школе йоги!
29 марта, суббота 2025
Семинар: "Основы соматического обучения"
Елены Соловьёвой
* для очного участия и приобретения видеозапись регистрируйтесь в онлайн-форме: https://clck.ru/3EGwWT
Время:
10:30-12:30.
12:45-14:45.
Соматика и метод Фельденкрайза – современная, научно обоснованная практика САМОПОМОЩИ при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движении тела, синдроме хроническоий усталости.
Это работа с мозгом посредством осознанных движении тела!
Методы соматического переобучения используют способность мозга постоянно развиваться (нейропластичность) для уменьшения или же устранения воздействии остаточной памяти о тех травмах или стрессах, которые являлись причиной непроизвольных паттернов мышечного напряжения (которые вызывают боль и ограничивают подвижность) и искажения образа своего тела (изменение движении и осанки).
Цель соматическоий практики – научить человека слышать свое тело и справляться с его вызовами самостоятельно, не прибегая к помощи лекарств и мануальных терапевтов.
Программа:
- история соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны
- нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО)
- двигательные уроки
- демонстрация мануальной работы и практика в парах
Для кого этот семинар?
- для всех, кому интересно изучение и улучшение качества движения
- для преподавателей, работающих в направлениях: йога, пилатес, фитнес, танцы и танцевально-двигательная терапия, боевые искусства и других видах физической активности
- для мануальных практиков и специалистов по работе с телом и психикой: массажистов, кинезиологов, остеопатов, физиотерапевтов, специалистов по телесно-ориентированной терапии и других помогающих профессий
- для тех, чья деятельность связана с выражением тела: профессиональные танцоры, музыканты, актёры и др.
- для тех, кому в силу профессиональной деятельности требуется длительное
нахождение в определённых положениях: сидя за рулём автомобиля, за компьютером или стоя перед аудиторией
Что вы получите?
- понимание работы метода СО через теоретические объяснения, прикладные демонстрации, практику индивидуальной (мануальной) и групповой работы (уроки осознавания через движение)
- новый опыт телесной осознанности, углубление контакта с собой, пробуждение Телесного Интеллекта
- осознание своих двигательных привычек и мышечных паттернов
- способы самопомощи при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, синдроме хронической усталости
- практические инструменты для обучения своих клиентов повышению осознания себя и своего тела
- знания о преимуществах использования идей СО в практике и преподавании йоги и других телесно-ориентированных дисциплин
- приятным бонусом для вашей нервной системы станут несколько тысяч новых нейронных связей.
О преподавателе
Елена Соловьёва – сертифицированный преподаватель по соматике Ханны, участница первой русскоязычной проф.программы по методу Фельденкрайза, ассистент в Институте Соматики, ватсу-провайдер Международной ассоциации водного бодиворка WABA, выпускница курса для преподавателей йоги для беременных в "Петербургской школе йоги"
СТОИМОСТЬ
(4 часа) :3000 руб. (2800 руб.*)
*Льготная стоимость для выпускников курсов инструкторов и членов Клуба YogaFlow.
Вступить в Клуб:
https://yogaflow.online/club
Регистрация обязательна!
Заполните онлайн-форму: https://clck.ru/3EGwWT .
МЕСТО ОБУЧЕНИЯ
10-я линия Василеостровского острова, 59, бизнес-центр "Маркус" (м. "Василеостровская"), большой зал на последнем этаже (слева от лестницы).
На входе в бизнес-центр скажите администратору центра, что идете в Петербургскую школу йоги.
Пожалуйста, приходите к началу занятий без опозданий.
После занятия, если Вы используете коврик центра, уберите его, пожалуйста, на место.
Забирайте свои вещи после окончания занятий.
Пожалуйста, проверяйте, что ничего не оставили в зале.
Раздевалки находятся в конце зала, на противоположной стороне от входной двери.
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги и Константина Харьковского:
ВСЕ онлайн-курсы - ЗДЕСЬ...
февраль 2025 "Курс инструкторов по йоге" онлайн
ЙОГА-ТУРЫ и РИТРИТЫ:
2025 год
- 28 марта-9 апреля 2025
Сакура и Дзэн. Йога-тур в сердце Японии.
- 1-4 мая Йога-фестиваль в Баку (Азербайджан)
- 12-15 июня
Фестиваль YogaFlowFest
Ленинградская область. Ритритный центр "Ладожский Дом"
- 27-29 июня. ЙОГА-СЛЕТ, YogaFlow Кемпинг на Ладоге
- 4-13 июля 10 дней
- 4-7 июля - 4 дня
РИТРИТ «Йога 24 часа в сутки», YogaFlow кемпинг на Ладоге
- 12-24 августа 2025 Йога-тур "В потоке духовной Силы" по Местам Силы Байкала и дацанам Бурятии
- 10-24 ноября "Чарующие клены", дзен-йога-тур в Японию
- 1-15 декабря
- 5-15 декабря. Аюрведический йога-тур в город тысячи храмов - Гокарну (Индия). Панчакарма и медитативный ритрит.
Регистрация на ритриты и йога-путешествия:
Руководитель направления YogaFlow Travel - Маргарита Веденская
WhatsApp +7 921 942 89 95
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Facebook Петербургская школа йоги в телеграм-канале
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...