Йога. Отдых. Восстановление энергоресурса.

• Место: Йога-холл "Глубокое"
• Даты: C 10 по 12 января 2025
• Ведущий: Константин Харьковский

Цель этого ритрита — научиться аккумулировать отдых. И действовать дальше в режиме экономии ресурса. Причем в данном случае мы не ограничимся просто физическими и дыхательными упражнениями.

Мы пойдем дальше — обнаружим и научимся исправлять те искажения внутри психики, которые непрерывно "тянут" наши силы. Мы не просто хорошо отдохнем, а доберемся до причин внутренних напряжений и научимся получать доступ к "океану внутреннего покоя".

Мы сами станем этим океаном...

Йога-программа.

Составлена с целью глубокого восстановления. Потоковые практики на проработку всех отделов, техники по работе с позвоночником, йога-нидра (глубокое расслабление), оздоровительные даосские упражнения, медитации, мягкие пранаямы. По итогу этих трех дней физическое, эмоциональное и энергетическое тело придут к балансу, наполнятся силой, появится внутренний ресурс на несколько месяцев вперед.

Баня

На этом ритрите больше внимание уделяем бане. В программу семинара включена большая банная программа. Проводить парение будет пармастер Евгения Костылева. Для тех участников, которые по каким-то причинам не хотят или не могут принять участие в банных процедурах, могут провести время в тишине у камина, за чаепитием и беседами с ведущим ритрита.
Кроме того, в пятницу, мы начинаем ритрит с посещения бани (самостоятельное парение)

подробности по ссылке

регистрация WhatsApp
 +7 921 942 89 95 Маргарита

Расписание, стоимость, подробности...   

---

---

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

  VK      Youtube    

 Facebook   Петербургская школа йоги в телеграм-канале

---

 

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru