Школа инструкторов по йоге приглашает вольнослушателей
ОЧНО и ОНЛАЙН
Очный инструкторский курс 2024/2025
Очные занятия проходят с 26 октября 2024 г. по май 2025 г.
РАСПИСАНИЕ
до 5 апреля можно посмотреть здесь:
https://clck.ru/3EGwhH
9 ноября, суббота
Константин Харьковский
Теория и практика йоги
1)10:30 — 12:00
Тема: "Асаны в YogaFlow System. Основные принципы дыхания в асане. Понятие стхира и сукха. Техники безопасности для позвоночника при выполнении наклонов, прогибов, скруток".
2)12:15 — 13:45
Тема: "Пактическое занятие. Разбор выполнения базовых асан".
3)14:45 — 16:15
Тема: "Базовые пранаямы. Бандхи, значение. Бандхи в асанах и пранаямах".
4)16:30 — 18:30
Тема: "Разминки в YogaFlow System. Формирование занятия, шавасана. Йога-нидра для преподавателя йоги как система восстановления".
10 ноября, воскресенье
Константин Харьковский
5)10:30 — 12:00
Тема: "Йога-чикитса и йога-терапия. Разбор понятий. Коррекция позвоночника — ключевые элементы в YogaFlow System. Комплекс "Саламандра". Роль поворота/скрутки в практике работы с позвоночником, предварительные элементы, укрепляющие центральную ось тела".
6)12:15 — 13:45
Тема: "Йога-чикитса: укрепление, стабилизация центральной части тела, работа с поясницей. Грудной отдел и плечевой пояс".
7)14:45 — 16:45
Тема: "Йога-чикитса: ТБС, стопы и балансовые асаны особенности выполнения перевернутых асан".
Александр Зубарев
Теория и практика йоги
8)17:00 — 17:45
Тема: "Биомеханика асан: "Сравнительный анализ асан из различных источников.
1) Классификация асан в системе Yogaflow и других школах.
2) Сходства и различия в названиях и вариантах исполнения асан, в разных школах. На примере 5 асан".
17:45-19:00
Тема: "Практическая часть.
Практика уровня Земля".
10-я линия Василеостровского острова, 59, бизнес-центр "Маркус" (м. "Василеостровская"), большой зал на последнем этаже (слева от лестницы).
На входе в бизнес-центр скажите администратору центра, что идете в Петербургскую школу йоги.
Пожалуйста, приходите к началу занятий без опозданий.
После занятия, если Вы используете коврик центра, уберите его, пожалуйста, на место.
Забирайте свои вещи после окончания занятий.
Пожалуйста, проверяйте, что ничего не оставили в зале.
Раздевалки находятся в конце зала, на противоположной стороне от входной двери.
СТОИМОСТЬ
Константин Харьковский
Одно занятие — 900 руб. ( 700 руб*)
Александр Зубарев
(2 часа) — 1000 руб. (800 руб.*)
*Льготная стоимость для выпускников очных и заочных инструкторских курсов Петербургской школы йоги".
Регистрация обязательна!
Заполните онлайн-форму: https://clck.ru/3EGwWT .
тел. +79523659246 Татьяна.
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги и Константина Харьковского:
ВСЕ онлайн-курсы - ЗДЕСЬ...
октябрь 2024–май 2025 "Курс инструкторов по йоге" очный и онлайн
14-26 ноября.
Йога и Аюрведа в Керале. Панчакарма.
28 ноября - 8 декабря.
Путешествие по южной Индии. Храмы пяти стихий.
2025
11-20 февраля 2025. Йога-тур на Мальдивы.
Йога и ресурс вашей психики.
28 марта-9 апреля 2025
Япония
Сакура и Дзэн. Йога-тур в сердце Японии.
12-15 июня
Фестиваль YogaFlowFest
Ленинградская область. Ритритный центр "Ладожский Дом"
27-29 июня
ЙОГА-СЛЕТ
YogaFlow Кемпинг на Ладоге
11-20 июля 10 дней
11-14 июля - 4 дня
YogaFlow кемпинг на Ладоге
РИТРИТ «Йога 24 часа в сутки»
12-26 Августа 2025
БАЙКАЛ и ДАЦАНЫ БУРЯТИИ
10-24 ноября
Чарующие клены
Япония
5-15 декабря
ПАНЧАКАРМА в Индии
Регистрация на ритриты и йога-путешествия:
Руководитель направления YogaFlow Travel - Маргарита Веденская
WhatsApp +7 921 942 89 95
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Facebook Петербургская школа йоги в телеграм-канале
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...