Ритрит "Редкие практики хатха-йоги. Кундалини-тантра. Истинные смыслы."
-
10-12 мая.
Ведущий - Констанин Харьковский -
Программа практик:
1. Медитация "Внутренняя улыбка" - теория У-Син и методы преобразования негативных эмоций в позитивные.
2. Кармендрии (органы действия) в хатха-йоге и микрокосмическая орбита в даосской йоге. Энергетические замки
3. Сравнительная характеристика описания энергетических каналов даосской и хатха-йоги. 5 тонких тел. Энергия кундалини.
4. Влияние йоги на либидо человека и что делать с избытком сексуальной энергии.
Брахмачарья в йоге - мифы и реальность.
5. Практики медитации, проявленные в движении, дыхании и созерцательной неподвижности.
6. Занятия с закрытыми глазами.
7. Дыхание под метроном в асанах.
8. Идеомоторная тренировка в йоге.
9. Теория кундалини йоги, чакральной системы в YFS, тантра-йоги.
10. Чтение древних текстов. Преломление традиционных взглядов в современном мире - неизбежные перекосы смыслов и способы их исправления. - Загородный отдых, вкусное вегетарианское питание, баня, выходные в приятной компании.
- Малочисленная группа, индивидуальный подход, разбор индивидуальных задач практики йоги, пранаямы, самьямы, самкальпы.
- (!) Участникам ритрита - онлайн лекция по медитации инструкторского курса в подарок.
Расписание
10 мая, пятница
12:00. Заезд группы, размещение, прогулка
14:00-16:00 Практика йоги в зале. Асаны как энергетические формы. Пранаяма - способ управления Силой. Задержки дыхания.
16:30-19:00 Баня
19:00-19:30. Ужин.
20:00-22:00. Чаепитие. Знакомство группы. Обсуждение программы. Беседы у камина.
23:00 сон
11 мая суббота
8:00-10:00. Практика йоги в зале.
10:00-11:00. Завтрак.
11:30-13:30. Медитация "внутренняя улыбка", создание предпосылок для запуска микрокосмической орбитальной медитации. Преломление философии санкхья в контексте хатха-йоги. Кармендрии в практических смыслах хатха-йоги. Микрокосмическая орбита. Совместная прогулка, с элементами пранаямы и макрокосмической орбитальной медитацией.
14:00-15:00. Обед.
15:00-16:00. Тихий час.
16:00-18:00. Беседы у камина. Обзор первоисточников и разъяснение древних текстов. Сатсанг - ответы на вопросы. Теория кундалини йоги, чакральной системы в YFS, тантра-йоги. Практическая медитация по микрокосмической орбите и осознание чакр в практическом смысле. Чакры и грантхи. 5 тонких тел - эзотерическая анатомия.
19:00-20:00. Ужин.
20:30-22:30. Вечер при свечах. Медитация звука. Биджа-мантры и их связь с первоэлементами.
23:00. Сон.
12 мая, воскресенье
7:30-09:00 Практика йоги в зале. Осознание тонкого тела в асане. Идеомоторная тренировка. Практика с закрытыми глазами. Возгонка и сублимация сексуальной энергии. Управление праной, энергетические каналы.
9:30-10:00 Завтрак.
10:30-13:30 Практика йоги в зале - управление праной, энергетические каналы.
Теоретическая часть - влияние йоги на либидо человека и что делать с избытком сексуальной энергии.
Брахмачарья в йоге - мифы и реальность. Основы парной энергетической практики. Парное взаимодействие.
14:00 - Обед
14:30-15:30 Подведение итогов программы
15:30 Сборы
16:00 выезд домой
Регистрация: +79219428995 (ватсап), Маргарита
Стоимость:
15 000 руб - при оплате до 25 апреля
16 000 руб - после 25 апреля
19 000 руб - в день заезда
14 000 руб - специальная стоимость для студентов и выпускников (предъявить Серитификат или Свидетельство) Школы инструкторов YogaFlow System
Бронирование места на ритрите: предоплата 5000 руб. (бронирование гарантирует ваше участие в ритрите)
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги и Константина Харьковского:
Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги и Константина Харьковского:
ВСЕ онлайн-курсы - ЗДЕСЬ...
10-12 мая. Ритрит в йога-холле Глубокое.
30 мая - 2 июня Ритрит на Ладоге. Застройка кемпинга.
7-10 июня. Йога-фестиваль YogaFlow System в Ладожском доме.
21-24 июня. День йоги на Ладоге.
5-14 июля. Ритрит на Ладоге "Йога 24 часа в сутки"
21-29 июля. Йога-тур на Камчатку
Ноябрь - панчакарма в Керале.
Декабрь - путешествие по южной Индии. Храмы пяти стихий.
Февраль 2025. Йога-тур на Мальдивы.
Май 2025. Йога-тур в Перу.
Регистрация:
Руководитель направления YogaFlow Travel - Маргарита Веденская
WhatsApp +7 921 942 89 95
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Читайте новости в группе ВКонтакте
Смотрите видео на youtube
Петербургская школа йоги в телеграм-канале
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...