Рассылка 1922

 

Марафон прошли уже более 1000 человек

10 медитаций по 10 минут: Медитация на каждый день

Зачем нужна медитация?

• Эффективна в работе с нарушениями сна и выгоранием
• Развивает способность к концентрации и управлению вниманием
• Помогает улучшить эмоциональный фон, снизить тревожность и раздражительность, справиться с навязчивыми мыслями и последствиями стресса
• Скорректировать отношение к себе и жизни на более позитивное и т.д

 

Многие знают о пользе медитативных техник, однако не все их практикуют.

Почему так?

- Кому-то не хватает знаний, как это делать правильно.
- Кто-то не может найти подходящее время.
- А кому-то кажется, что ему не хватает личного ресурса.

Наш марафон поможет вам научиться медитировать, чтобы продолжить практиковать самостоятельно.

 

Как принять участие?

Зарегестрироваться на сайте: https://school.yogaflow.ru/meditation

 

Как заниматься?

Каждый день после регистрации на сайте вам будет приходить письмо с новым занятием по медитации

 

Регистрируйтесь и занимайтесь 10 дней вместе с Константином Харьковским в марафоне «Медитация на каждый день»!

Учитесь у лучших, занимайтесь с профессионалами! 

 

 

 

 

 

---

Ближайшие мероприятия Петербургской школы йоги и Константина Харьковского:

октябрь 2023-апрель 2024 "Курс инструкторов по йоге"

14-23 июля. Ритрит "24 часа в сутки". 

28-31 июля

Семейный лагерь

Йога для взрослых и детей и

7-17 (20) августа

Йога-тур на Байкал.

"В Потоке духовной силы".

25-27 августа

Йога-слёт.

Итоги и закрытие летнего сезона.
1 августа - 30 ноября.
Онлайн курс Инны Хван и Константина Харьковского "Йога для женщин" 
Регистрация: https://yoga-woman.com

29 сентября - 1 октября
Даосский ритрит в Ладожском доме. Авторская программа Константина Харьковского. 
2-5 ноября.
Углубленный курс по пранаяме в Ладожском доме.
10-25 Ноября
Аюрведический йога-тур в Индию. Панчакарма в Керале
22-24 декабря.
Ритрит "Йога - лестница в небо. Первые ступени."
2024
Февраль 2024.
Мальдивы для ресурса Психики
Март 2024
Йога-сёрф тур, Шри-Ланка.

Лето 2024
Июнь
Йога-фестиваль YogaFlow System.
Йога-слет на Ладоге.
Июль
20-30 июля
Йога-тур на Камчатку
Август 2024.
Ритрит на Ладоге
"Йога 24 часа в сутки"

ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...

www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...