Йога-Ритрит на Ладоге «В потоке внутренней тишины» - продолжение и углубление практики с Константином Харьковским.
10 дней мы будем изучать и практиковать медитацию (самьяму), причем 4 из них - полностью отказавшись от разговоров, молча. Такой вид духовной практики называется "мауна"
Даты: 15-24 июля 2022г.
Есть возможность участия:
первые 3 дня: 15-17(18) июля;
8 дней: 15-22 июля.
10 дней: 15-24 июля.
Этот ритрит замечателен тем, что он приводит к осознанному знакомству с собой. Программа подходит для тех, кто давно хотел, но не мог найти времени для освоения навыков медитации.
Мы проработаем все уровни сознания и научимся простым и действенным методам контроля своего состояния, эмоций и ментальных программ. Основа ритрита - различные способы созерцания и медитативных практик. Мы на собственном опыте увидим, как работает наш ум и убедимся, что йога дает возможность его успокоить и вывести на новый уровень осознанности.
Данная программа является одним из наиболее мощных инструментов развития осознанности и роста уровня тренированности практиков йоги любого уровня подготовки. Присоединиться могут как начинающие медитировать, так и опытные практики - каждый возьмет свой объём информации, на своем уровне. Мы будем не только медитировать сидя, это будет и медитация при ходьбе, медитация как дыхание и медитативное выполнение асан.
Воздействие ритрита подобного типа оказывает влияние, далеко выходящее за сроки его проведения. Особое внимание уделяется процессу адаптации измененного уровня осознанности к обычной жизни в социуме. В процессе занятий, которые занимают бОльшую часть свободного дневного времени, участники ритрита проходят различные формы обучения: утренние гигиенические процедуры, очистительные практики – шаткармы, изучение асан по Системе YogaFlow, изучение базовых и продвинутых дыхательных техник, получают первичные и углубленные навыки работы с органами восприятия, чувствами, эмоциями, сознанием.
На входе в программу сдаются все гаджеты, часы, фотоаппараты, электронные книги.
Для сообщений от родственников будет дежурный номер телефона у ведущего.
Да, эта практика очень близка к древней, аутентичной, не даром Константина иногда называют в шутку "ламповым преподавателем".
Это именно такой ритрит - это место, где вы, скорее всего, встретитесь с самим собой и ваш ум обнажит все самые светлые и самые темные качества. И йога даст вам инструмент работы с этими крайними состояниями.
Программа практик подготовлена с упражнениями в которых Ум комфортно выключается из "внутреннего диалога".
Изменения, происходящие с участниками всеего за 10 дней, сравнимы с эффектом года непрерывной практики йоги. Весь опыт, накопленный вами за предыдущее время, будет трансформирован и усвоен. Ритрит дает возможность перейти на новый уровень восприятия и закрепить пиковые опыты практики в формате "устойчивого плато".
Уровень занятий на ритрите – это НЕ йога-терапия. Это та самая настоящая йога. Тем не меннее, приятные побочные оздоровительные эффекты все же возникают. Они не являются целью мероприятия - но неизбежны и само собой разумеются – как и в любой грамотно отстроенной тренировочной йога-программе.
-
Место: YogaFlow кемпинг на Ладожском озере
-
Регистрация: +7 921 942 89 95 (WhatsApp), Маргарита Веденская
Подробности здесь...
-
Ближайшие мероприятия Константина Харьковского:
- Три основы йоги. Онлайн курс Костантина Харьковского.
Йога-тур в Ладакх. 13-24 августа 2022 г. - Ритрит на Ладоге "В потоке внутренней тишины". Мауна" 15-22 июля.
Йога-тур на Байкал. "Тропой духовной Силы". 4-16 (4-12) сентября 2022.
- Йога-аюрведа-тур в Гокарну ( Индия). Панчакарма. 11 - 25 ноября 2022.
- Зимний йога-тур на Байкал. "Погружение в тишину" 1-12 марта 2023 г.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ПРАКТИКА В СТРАНСТВИЯХ И ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ...
www.YogaFlow.ru
отписаться от рассылки: здесь...