06.07.2006 - 21.07.2006. Хатха Йога на Алтае

Информация для участников тура Хатха-йога на Алтае 2006.

1. Всем участникам тура до отъезда необходимо сделать страховку.

Срок действия страховки: с 6 по 21 июля.
Категория страховки: любительский туризм.
Сумма страховки: 10 000$.
Страховку можно оформить в компании "Наста".
Стоимость страховки: 518 руб.
Ольга Викторовна, тел. 8-911-243-77-34.

2. Личные документы, которые необходимо взять с собой в поездку:
- Паспорт, ксерокопия паспорта (лист с фото и пропиской).
- Туристическая страховка.
- Медицинская страховка.

3. Фирма Bercut - всё для туризма.
www.bercut.net

Ведущие:

Вадим Попов и Дмитрий Маров

Информация для участников тура Хатха Йога на Алтае 2006

Для участия в походе необходимо:
1. Предварительно записаться, оставить свой контактный телефон.
Желательно определиться с поездкой до конца мая.
2. Сделать и передать ксерокопию паспорта (или отправить по почте файлом небольшого размера).
Это необходимо, для получения пропуска в заповедник.

3. Желающим купить билеты на самолёт организованно:
До конца МАЯ сдать 9583руб.

Билеты: Москва-Барнаул-Москва
Авиакомпания: Аэрофлот
Вылет из Москвы 5 июля, 23.10 из Шереметьево-1.
Прибытие в Барнаул 6 июля, 6.15
Вылет из Барнаула 21июля , 7.45
Прибытие в Москву 21 июля, 9.15

Общий сбор участников 6 июля, 8.00 в аэропорту города Барнаул.
В 9.00 - начало маршрута, автобус отправляется в направлении Тюнгура.

Контакты:
8-921-394-81-57 Дмитрий Маров
dimm321@yandex.ru

ОПИСАНИЕ МАРШРУТА

День 1.
Вечер. Прибытие на турбазу, недалеко от посёлка Тюнгур (в переводе с алтайского «шаманский бубен»). База находится в живописном месте, в самом сердце Алтайских гор, на высоте 900 метров над уровнем моря, на правом берегу реки Катунь. Размещение в палатках. Ужин, русская баня.
На базе: кафе, баня, камера хранения, где Вы можете оставить одежду и вещи, не нужные для похода. Удобства на территории базы.

День 2.
Начало семинара. Отдых на турбазе.
По желанию: кафе с национальной алтайской кухней, деревенское молоко, сметана, творог, купание в реке Катунь, обучение верховой езде, прогулки на лошадях, баня.

День 3-5.
Интенсивный йога-тренинг, 2-3 тренировки в день.

День 6.
Утренняя тренировка. Начало треккинга к Кучерлинскому озеру (высота 1800 метров над уровнем моря). Маршрут проходит вверх вдоль красивейшей высокогорной реки Кучерла. Промежуточная стоянка и ночёвка в палатках. Вечерняя тренировка и медитация у костра.

День 7.
Утренняя тренировка. Продолжение треккинга. Организация базового лагеря на Кучерлинском озере.

День 8-10.
Продолжение семинара -1 тренировка в день. Радиальные выходы и прогулки по окрестностям, на окружающие вершины (возможны занятия на радиальных выходах). Для подготовленных участников - восхождение на перевал Кара-Тюрек «Чёрное сердце», высота 3300 метров, откуда открывается вид высочайшей вершины Алтая и Сибири, покрытой вечными льдами, двуглавой Белухи (4506м).

День 13.
Отдых на турбазе. Продолжение семинара.

День 14.
Возможен радиальный выход с восхождением на вершину горы Байда (1400м) и тренировкой на верху. Подведение итогов семинара. Торжественный ужин.

День 15.
Утро. Выезд в Барнаул.

УСЛОВИЯ ПОХОДА

Поход рассчитан на людей с любым уровнем физической и йогической подготовки, оптимально подойдет для выезжающих в горы впервые и никогда до этого не занимавшихся йогой.

Маршрут проходит по тропе вдоль горной реки, с постепенным набором высоты и уходит в самую высокогорную часть Алтая, район г. Белуха (4506м). Эта священная гора расположена в отдаленной, труднодоступной местности, не имеющей населения. Здесь, по преданиям алтайцев, находится легендарная, заоблачная страна Богов. Сила и красота Природы в данной местности, дарит людям заряд здоровья, очищает тело и сознание.

НЕОБХОДИМОЕ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Рюкзак, спальный мешок, туристический коврик под спальник, он же, может быть ковриком для занятий, непромокаемый костюм и резиновые сапоги (наличие резиновых сапог является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ для путешествия в Алтайских горах), одежда для теплой и холодной погоды (от -1 до +30 °С), головной убор, ботинки для горных переходов. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож). Солнцезащитный крем, репелленты.

Посмотреть список снаряжения на 2006г.

ПИТАНИЕ

2-х или 3-х разовое, вегетарианское, приготовление пищи на костре, дежурными из числа участников маршрута.

Во время стоянки на турбазе возможно питание в кафе с национальной алтайской кухней. Заказ молока, сыра, творога, меда в соседней деревне (по желанию).

СТОИМОСТЬ

12 000 руб. В стоимость входят:

• семинар по хатха-йоге (15 тренировок) теоретическая и практическая часть
• услуги гида-проводника
• питание на маршруте
• доставка продовольствия и личных вещей в тренировочный лагерь к Кучерлинскому озеру на лошадях
• стоянка на базе и баня
• предоставление группового снаряжения (бивуачное оборудование, палатка для кухни и занятий, аптека)
• сборы за прохождение по территории заповедника

Дополнительные затраты на транспорт (они НЕ включены в стоимость туров)

• стоимость дороги С-Петербург - Барнаул - С-Петербург (поездом - около 5000 руб., самолетом - около 9000 руб.)
• стоимость трансфера Барнаул - Тюнгур - Барнаул (2 500 руб.)

КАК ДОБРАТЬСЯ

Для туристов, выезжающих из Петербурга, мы можем забронировать и купить авиабилеты, если Вы определитесь с поездкой до начала июня. Остальные приобретают билеты самостоятельно, общий сбор - в аэропорту г. Барнаул, с 8-00 до 9-00 в 1-й день начала маршрута. В 9-00 автобус отправляется в направлении Тюнгура (750 км, 8-10 часов По окончании маршрута автобус доставляет туристов в Барнаул. Время отправления автобуса указано местное (+3 часа к московскому).

В Барнауле в случае необходимости можно остановиться в гостинице «Барнаул», которая находится в 300 м от ж/д вокзала по адресу: пл. Победы, 3, тел (3852)366-366. Или в недорогой гостинице при аэропорте.

Запись на маршруты:
dima@yogaflow.ru
8-921-394-81-57, Дмитрий