|
15 июля.
Семинарское занятие "Основы пранаямы"
План занятия:
18:00 - 19:00 практика асан (20-25 мин) с плавным переходом к пранаяме (30-35 мин)
19:00 - 19:30 теория
Основные вопросы (будут разбираться практически и теоретически):
- Физиология пранаямы (кратко)
- Техника безопасности
- На что следует обращать внимание во время практики
- Техника выполнения базовых пранаям
- Рекомендации для новичков
Занятие рассчитано на новичков!
Ведущий: Борис Семёнов
Дата и время: 15 июля 2010 (четверг), 18:00-19:30
Место: Зал на Чкаловской (Левашовский пр., 11/7)
С собой необходимо взять:
- форму для тренировки
- коврик (если есть)
- блокнот и ручку
Стоимость: 350 руб (или одно занятие по абонементу)
Запись по телефону: 8 921 389 2015 Виктория
ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ!
12.07.2010
|
