|
Петербургская школа йоги "Поток странствий" представляет
4-16 сентября 2010
впервые в Санкт-Петербурге
Сертификационный инструкторский курс
международного стандарта
АНДРЕЯ ЛАППЫ
Регистрация:
Для предварительной регистрации: yogaflowpr@gmail.com
+7 (911) 977-91-70 - Зульфия Садыкова
Место проведения: ВО, 17-я линия д.22, БЦ "Сенатор", 3 этаж, помещение 311.
Обратите внимание!!! На семинар необходимо взять с собой ДВА коврика для йоги.
Читайте интервью с Андреем Лаппой. Гималаи, 21 апреля 2010 г.
Курс проводит международный преподаватель, Президент Киевской Федерации Йоги Андрей Лаппа. Программа открыта для участия не только профессиональных учителей, но и студентов с любым уровнем подготовки, стремящихся к лучшему пониманию теории и практики Йоги для себя без сертификации. Все занятия открыты для отдельного посещения без сертификации.
Структура курса, I часть (100 часов теории и практики):
1. Будние дни:
1.1 ранняя утренняя практика - 3 часа (7:30-10:30)
1.2 вечернее занятие - 4 часа: лекции (3 часа 15 мин.) + в конце практика Шива Ната 45 мин. (18:30-22:30)
2. Выходные дни: (10:00-20:30):
2.1 не ранняя утренняя практика (3 часа)
2.2 перерыв на обед (1-1.5 часа)
2.3 лекции (5 часов 15 минут)
2.4 практика Шива Ната (45 минут).
3. 16 сентября, утро - экзамен по курсу.
4 сентября. 10:00 - начало регистрации: 11:00 - начало занятия курса.
Возможно незначительное изменение времени занятий, по согласованию со студентами курса.
Для получения Международного сертификата американского Йога Альянса после Первой части курса (92 часа), нужно успешно сдать письменные экзамены и зачеты, а также зачет по практике и получить промежуточный сертификат. Все прошедшие курс без пропусков занятий и не сдававшие экзамены, тем не менее получат сертификаты участия в программе и при желании могут сдать экзамен и зачеты в будущем, на основании сертификатов участия и получить сертификаты преподавателей. Полная сертификация согласно стандартам Международного Йога Альянса США считается завершенной после полной прохождения программы. (II часть курса ориентировочно будет проходить в августе-сентябре 2011 г.)
Программа теоретического курса:
1. Известные стили и школы Йоги.
2. Основные понятия и отличительные особенности Универсальной Йоги. Комплекс оболочек - Майя Кош.
3. Подстили Универсальной Йоги. Методы преобразования стиля практики в зависимости от стартовой мотиваций.
4. Шива-Ната - Танец-Шивы - динамическая Йога. Древний и современный метод контроля внимания и освобождения сознания. Цель и методы Танца Шивы. Полная структура тренировки первого и второго уровней сложности.
5. Истинный Учитель. Значение земных учителей. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами, святыми, пророками и богами. Духовное водительство и духовный паразитизм.
6. Словарь санскрита для профессиональных преподавателей.
7. Асаны - универсальная схема построения любых статических форм тела. Группы Асан. Осознание известных и создание новых Асан. Отличительные особенности одной и той же Асаны в различных пространственных положениях. Иерархия уровней сложности Асан.
8. Виньясы - универсальная схема всевозможных динамических движений тела. Группы Виньяс. Осознание известных и создание новых Виньяс. Иерархия уровней сложности Виньяс.
9. Использование простейших движений Танца Шивы как Виньяс, соединяющих Асаны между собой.
10. Анатомия Йоги.
11. Универсальные правила расстановок и травмобезопасности в Асанах и Виньясах.
12. Пранаямы - универсальная схема всевозможных ритмов дыхания. Разновидности Пранаям. Осознание известных и создание новых Пранаям. Иерархия сложности Пранаям.
13. Связь процесса дыхания (Пранаямы) с формами тела (Асанами), типами движения (Виньясами), уровнем сложности упражнений, психоэнергетическими доминантами (Расами) и состояниями сознания.
14. Бандхи, Мудры и Дришти - универсальные методы энергоуправления. Разновидности и группы Бандх, Мудр и Дришти.
15. Универсальные модели циркуляции энергии в различных Асанах как Мудрах. Энергетические Микроорбиты и Макроорбиты.
16. Чакры, Расы и Карма. Структура психоэнергетических центров и их связь с физическими органами, психоэнергетическими состояниями и социальными действиями. Применение Рас в ходе преподавания.
17. Вайю - виды и функции основных и второстепенных энергий. Способы их сознательной активизации и использования в практике Йоги.
18. Мантры - универсальное значение звуковых вибраций. Вибрационноэнергетические и смысловые коды.
9. Пратьяхара и Дхарана. Методы контроля и управления вниманием.
20. Дхьяна и Самадхи. Иерархия самоконтроля, самоосознания и изменных состояний сознания. Связь духовного роста с Кармой.
21. Шавасана и Мрита-Мудра - универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Разновидности техники абстрагирования и отключения оболочек. Общность и отличия буддистской и индуистской Йоги.
22. Полноценная техника Сурья Намаскары и Тибетских Простираний в традиционных духовных школах индуистской и буддистской Йоги.
23. Схемы тренировочных последовательностей.
24. Пространственные модели тренировочных последовательностей.
25. Цифровая баллансировка тренировочных последовательностей.
26. Мандала-Йога.
27. Яма и Нияма универсальный кодэкс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.
Обратите внимание!!! На семинар необходимо взять с собой ДВА коврика для йоги.
Также возьмите с собой свои любимые кружки:) В зале будет стоять кулер с холодной и горячей водой, а пластиковых стаканов не будет.
Стоимость курса: 24 000 руб. (После начала курса деньги не возвращаются)
Регистрационный взнос: 4 000 руб. (Сумма регистрационного взноса не возвращается при отказе от участия в курсе)
Стоимость сдачи (1 раз) сертификационного промежуточного экзамена: 2000 рублей
Стоимость разового посещения:
утреннего занятия (3 часа) – 1 000 рублей
Вечернего занятия (4 часа) – 1 500 рублей
Два занятия в выходной день (9 часов) – 3 000 рублей
два полных выходных дня (18 часов) – 5 500 рублей
НОВОЕ! Абонементы на несколько занятий курса:
Утренние абонементы:
5 трехчасовых занятий - 4000 рублей (одно занятие 800)
8 трехчасовых занятий - 5500 рублей (одно занятие 690)
Вечерние абонементы:
5 четырехчасовых занятий - 6500 рублей (одно занятие 1300)
8 четырехчасовых занятий - 9600 рублей (одно занятие 1200)
Продажа абонементов открыта при предварительной регистрации и оплате, после начала курса продажа абонементов со скидкой возможно будет преостановлена.
Для предварительной регистрации:
эл. почта: yogaflowpr@gmail.com
+7 (911) 977-91-70 - Зульфия Садыкова
В письме или смс указать:
– курс А.Лаппы в СПб
– имя, фамилия
– e-mail и номер телефона, по которому с Вами можно связаться
– полный курс или частичное участие
– источник информации, из которого узнали о курсе
Сайт Андрея Лаппы: http://www.universal-yoga.com
20.07.2010
|
