Второй семинар Сергея Агапкина в Петербургской школе йоги
Программа семинара:
1. Боль. Что это?
Теория.
Биологический, психологический и социальный аспекты боли.
Боль ноцицептивная, нейропатическая и психогенная.
Практикум.
Диагностический инструментарий йога-терапевта.
Оценка уровня и характера боли.
Опросники качества жизни при болях в спине.
2. Что болит?
Теория.
Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника, крестцово-подвздошного сустава и сопряженных регионов.
Возможные источники боли.
Формирование клинической гипотезы и планирование обследования.
Практикум.
Субъективная оценка.
Объективная оценка:
1) оценка объема активных и пассивных физиологических движений;
2) ортопедическая оценка;
3) неврологическая оценка.
3. Что делать? Классификация боли в спине, основанная на терапии, и ее применение в йога-терапии:
3.1. Мобилизация.
3.2. Стабилизации.
3.3. Тракции.
3.4. Нейродинамические техники.
3.5. Специфические двигательные техники
3.6. Вспомогательные методы в йога-терапии.
3.7. Мышечно-энергетические техники (МЭТ).
3.8. Навыки когнитивно-поведенческой терапии в работе с болью в спине.
3.9. Релаксационные и психокоррекционные техники, их роль в терапии болей в спине.
4. Йога-терапия и самостоятельная практика при боли в спине:
4.1. Особенности работы с хроническим болевым синдромом.
4.2. Алгоритм работы.
4.3. "Красные, желтые и прочие флаги".
4.4. Стратегия и тактика йога-терапии при болях в нижней части спины.
4.5. Краткосрочные и долгосрочные исходы йога-терапии.