Гонг и йога-нидра. Погружение
Приглашаем на практику йога-нидры под звуки гонга.
Посредством глубокого расслабления практикующий получит доступ к так называемому четвертому состоянию (между сном и бодрствованием), в котором происходит мощнейшее восстановление организма, взаимодействие с бессознательным и сверхсознанием.
Звук гонга обладает уникальными свойствами для каждого слушателя, очаровывает и успокаивает ум, делает его мощным инструментом, вызывающим медитативные состояния.
Как только звуковые волны гонга прерывают мыслительные волнения, слушатель оказывается в нулевой точке, состоянии, называемой йогами "шунья", исходном состоянии блаженного ничто… Слушатель входит в трансцендентное состояние, в котором возможно постижение изначальной истины и возникновение спонтанных видений.
Йога-нидра – психический сон, который часто называют "сон йогов". Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это способ возрождения физического, ментального и эмоционального аспектов личности.
В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание.
Напряжение, на самом деле, – это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти фрустрации и блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.
Ведущий – Владимир Полухин
Дата: 20 мая
Время: с 19:00 до 20:00
Стоимость – 400 руб.
Место проведения: Фестивальный центр "Yoga & Family", ул. Чапаева д. 17.