21 октября 2014

Расписание занятий курса "Йога и Аюрведа" на 26 октября

26 октября, воскресенье

11:00 - 15:00 - Теория и практика йоги, Константин Харьковский

1 час. Активная практика. Активизация праны. Бандхи, мудры, крийи, встраивание энергетических техник в асаны. Использование асаны как энергетической формы. Разминки YogaFlow. 
1 час. Энергетика пранаямы. Каналы, доши, читта. Терапия пранаямы. 
1 час. Медитация. Активная и пассивная. Терапия медитации. 
10 мин. Перерыв. 
50 мин. Теория или практика йога-нидры на пройденные темы. 

Стоимость занятия для вольнослушателей: 1200 руб. 
Для членов ОО "Петербургская школа йоги" – 900 руб. 

15:30 - 18:00 - Теория и практика йоги, Вадим Попов

Дополнительная информация по тел.:+7-911-841-43-69, Ксения