Семинар Александра Таишева в Петербурге
16-17 ноября – семинар с одним из наиболее опытных преподавателей йоги в СНГ Александром Таишевым.
Тема семинара: "Чакра Садхана. Принципы работы с физическим и энергетическим телами в практике йоги"
Александр Таишев (Шамбо) – один из наиболее опытных специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги – более двадцати лет. Один из основателей Черниговской линии хатха-йоги. Автор методики "Чакра Садхана". Создатель проекта "Предельные асаны".
Автор информационно-практических семинаров "Внутренние аспекты практики йоги" по главным направлениям хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.
За последние пятнадцать лет провел более двухсот обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России и Украины. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Израиль, Таиланд, Камбоджу, Египет, Турцию, Индию и др. Последние несколько лет изучает и практикует крия-йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного мастера йоги Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от гуру информация о внутренних аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер-классах.
О методике "Чакра Садхана"
"Чакра Садхана" – методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на детальную проработку физического тела с помощью асан и активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью дыхательных практик, энергетических замков (бандх и мудр), пранаям, мантр и практик на концентрацию.
Анахата-чакра является центром, сублимирующим все виды энергии, получаемой человеком, — открытой энергоинформационной и биологической системой, постоянно обменивающейся различными видами энергии с объектами окружающего мира. Когда, взаимодействуя с окружающими, человек настроен на проявление доброжелательности, искренности и сострадания, он получает возможность для развития всего потенциала анахата-чакры. Через этот центр проявляется природа индивидуальной души и Бога.
Программа семинара
Каждый семинар – это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта от семинара рекомендуется посетить все занятия.
Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нем мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
На семинаре вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики Чакра Садхана):
- Активизация и очищение энергетической системы с помощью практики асан.
- Наполнение энергетической системы с помощью дыхательных техник.
- Структуризация энергетических процессов с помощью мантр – звуковых вибраций.
- Медитативные практики – фиксация качественно нового состояния сознания.
в том числе:
- почакровая проработка энергетической системы посредством асан, пранаям, мантра-медитаций: последовательности на очищение и наполнение каждого энергетического центра (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишуддха, Аджна);
- тело как инструмент по работе с энергетическим пространством и внутренним состоянием;
- энергетические центры (чакры) – связующий элемент между физическим телом и состоянием сознания;
- строение тонкого тела;
- взаимосвязь глубины проработки физического тела в практике асан и состояния максимальной энергетической наполненности;
- управление энергетическими процессами с помощью дыхания и концентрации внимания в практике асан;
- мантра – ключ к работе с энергией; виды работы с мантрой; работа с биджа-мантрами;
- цикл пранаям и дыхательных техник, направленных на детальное заполнение энергетической структуры;
- активизация сердечного энергетического центра "Анахата чакра" с помощью асан и дыхательных практик;
- очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан, пранаямы и медитаций.
Расписание
4 занятия по 2,5 часа
16 ноября, суббота: утро – 11:00-13:30, вечер – 14:30-17:00
17 ноября, воскресенье: утро – 11:00-13:30, вечер – 14:30-17:00
Контакты
+7921 986 01 80, +7921 745 07 09; katistepanova@gmail.com
Предварительная регистрация обязательна! Количество мест ограничено возможностями зала.
Стоимость
При оплате на месте: 4 занятия – 4500 руб, 1 занятие – 1300 руб.
По предоплате: 4 занятия – 4000 руб., 1 занятие – 1200 руб.
Место проведения
Ст.м. "Горьковская", центр йоги "Сфера", ул. Чапаева, 17, 3 этаж, большой зал.