28 июня 2013

Йога-марафон с Константином Харьковским

Йога-марафон с Константином Харьковским

29 июня, суббота, 12:00-16:00

ОПИСАНИЕ:

Занятие по Системе YogaFlow.  
- Практика базовых мудр и бандх для повышения чувствительности к движению праны.
- Суставная гимнастика. Активизация энергетических каналов тела и ключевых энергетических зон (марм) 
- Активно-динамическая практика асан и виньяс увязанных с особыми типами дыхания для аккумулирования и перераспределения тонких энергий (пран) на уровне энергетического тела.  
- Углубленное изучение геометрической формы в статических положениях с задержками дыхания (кумбхаками).  
- Дыхательно-созерцательные упражнения для окончательного преодоления колебаний ума. 
- Практика крий и бандх для активизации центрального канала (сушумны).
- Небольшой перерыв перед йога-нидрой (5 мин).
- Йога-нидра как способ координации взаимодействия телесно-энергетических оболочек (кош).

Акцент занятия - дыхательные и созерцательные техники 

Место:

Всеволожский район, дер. Скотное, ул.Каштановая, д.32. 

Как добраться:

На автомобиле: 10 км от города, от ст. М Проспект Просвещения по Ново-Приозерскому шоссе до дер.Скотное - 12 мин. езды (по пр.Энгельса на прямо на север).

На общественном транспорте: маршрутка 675 в 11:15 (не опаздывать!) от ст.М Проспект Просвещения 20-30 мин. до деревни Скотное, остановка "у первой конюшни" (около 1 км от АЗС). Обратно: 15:30, 17:00, 18:15, 20:00 (тел. диспетчера маршрута 8963-328-18-21).

  • Чистый новый дом из соснового бруса, камин, библиотека йога, чайная комната.
  • Участок непосредственно соседствует с лесом.
  • В деревне есть прокат лошадей.

Время:

29 июня 2013, суббота, 12:00-16:00

Стоимость:

800 руб. или 2 занятия по абонементу в ЁGA-центра на Удельной (в группах К. Харьковского)

В стоимость входит:

- занятие (4 часа практики),

- йогический чай

Группа не более 20 человек. Предварительная запись обязательна!

Присылайте sms-заявки, пишите, звоните:

Контакты:

Татьяна Попова

tapo108@ya.ru

+7921 339 8742

ЁGA В ДЕРЕВНЕ!
Петербургская школа йоги представляет проект:

ЙОГА ЗА ГОРОДОМ

Village-ЁGA

Эко-Йога

Yoga-weekend

Йога в деревне

Scotish-YOGA

ЁGA в деревне

Продолжение следует!
Следующее занятие состоится 6 июля, с Вадимом Поповым