Практика открывает новый цикл занятий по йоге "Гармония сил" в Kokon Space. На ней вы сможете приобрести абонементы на дальнейшие занятия.

"Восстановление сил" – это практика с использованием восстанавливающих, заряжающих энергией асан и виньяс, направленных на разгон и очищение лимфатической системы, а также релаксационные, медитативные техники с цветомедитацией.

Что дает практика?

Практика направлена на восстановление организма после зимнего периода.

Это практика, в которой принимают участие все связки, они становятся сильными и стабильными, но при этом ничего не препятствует движению энергии в теле. Тело разогревается, но сердечный ритм при этом не усиливается.

Одна из целей – укрепить эмоциональное состояние при стрессе или длительном отсутствии солнца.

Накопить и сохранить наработанную силу и энергию, ощущения радости и спокойствия нам поможет "цветовое дыхание" – медитативная техника визуализации процесса дыхания окрашенным воздухом.

Дата и время проведения:

21 марта (четверг), 21:00-22:30.

Количество участников:

до 20 человек.

Стоимость участия:

500 руб. Но мы даем вам возможность заплатить столько, сколько вы сможете.

Иметь с собой:

спортивную одежду, комфортную для занятий. В зале есть коврики, но если у вас есть свой, возьмите его на занятие.

Уровень подготовки для желающих прийти на практику и дальнейшие занятия:

начальный.

Расписание последующих занятий:

http://yogaflow.ru/studies/timetable/?place=50

Ведущая – Ирина Харманен.

Регистрация обязательна:

SMS с указанием Ф.И. на номер тел. +7 911 24887 40 (Ирина).

Место проведения:

Каменноостровский пр., д. 38, 3 этаж

Добро пожаловать на весеннюю йогу!