ШКОЛА ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ: расписание на 11-12 февраля
11 февраля, cуббота
12:00-15:00. Теория и практика йоги с Константином Харьковским
12:00-13:30
Практикум-стажировка
Стоимость занятия – 300 руб.
13:30-15:00
Основы медитации:
даосские медитации, начальные стадии трансформации внутреннего
пространства.
Основы пранаямы: изучение работы энергетических
каналов.
Йога-нидра как устранение самскар.
Стоимость занятия - 500 руб.
12 февраля, воскресенье
11:00-15:00. Основы аюрведы (занятие 2). Алексей Гладков
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ
Доши – понятие, действие, места
средоточения, возбуждение.
Двадцать качеств, доши, элементы и гуны, состояния
избыточности и недостаточности.
Пять видов ваты, питты и капхи (субдоши),
функции и использование; прана, теджас и оджас.
Семь тканей, действие,
взаимосвязь, состояния избыточности и недостаточности.
Калы (семь тканевых
оболочек-мембран), малы (три вида отходов), агни (пищеварительный
огонь).
Система каналов тела (шроты), описание, расстройства и нарушение
функций.
Органы тела и доши, ткани и системы, десять средоточий жизни,
недопустимость подавления естественных потребностей.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ КОНСТИТУЦИИ (пракрити парикша)
Подробно о
параметрах определения доша-типов; восемь типов конституции.
Доши и
временные циклы, этапы жизни, сезонные и суточные изменения (ритучарья,
диначарья), влияние климата и пр.
Способы накопления и ослабления дош и
субдош.
Более подробная информация по курсу: http://yogaflow.ru/news/?id=1389
Стоимость занятия – 800 руб.
15:30-20:30. Теория и практика йоги с Игорем Пахомовым
15:30-18:00
Основы йога-терапии и
практики йоги
Занятие посвящено изучению себя с формированием опоры на свои внутренние ощущения в йоге и йога-терапии заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов.
18:00-20:30
Йога-терапия
позвоночника
Теория: анатомия позвоночника и биомеханика движения
в нем, классификация заболеваний позвоночника и их проявления.
Практика:
глубокая проработка каждого сегмента позвоночника в прогибах, антипрогибах и
скрутках.
Занятие будет интересным для людей с искривлениями позвоночника и
рассчитано на практикующих йогу.
Стоимость всего семинара – 900 руб., одного занятия (2,5 ч) –
500 руб.
Для членов ОО "Петербургская школа йоги" – скидка
10%.
Посещение возможно только по предварительной записи: отправьте SMS на
номер +7-921-565-45-59, в SMS укажите название занятия, имя и фамилию.
Место: ЁGА-центр на "Удельной", пр. Энгельса, 33, ТЦ "Светлановский", 5-й этаж (с собой документ)