4 октября 2011

Возобновляются занятия по арт-йоге

Программа

"Йога-Дэнс"

Уровень – новички, начальный.

Авторская программа, построена на основе многолетней практики и представляет из себя комплекс, содержащий элементы йоги, танца (классика, модерн), телесно-ориентированной и танцедвигательной терапии.

Основные акценты:

  • Здоровое и красивое тело
    Нарабатывается за счет нагрузки мышц, не задействованных в повседневной жизни, а также за счет снятия основных телесных блоков и зажимов.

  • Гармоничное движениеДостигается путем развития координации, построения плавных и законченных линий движения, взаимного согласования движения рук, ног, головы, туловища.

Обычно первый результат проявляется через 2-4 недели регулярных занятий. Выражается в улучшении общего самочувствия и настроения, ощущении легкости в теле

Устойчивый результат достигается через 2-4 месяца регулярных занятий.

Результатом становится подтянутое тело, внутренняя и внешняя собранность, легкое плавное движение. Появляется возможность дополнительно осваивать новые направления, связанные с движением (танцы, единоборства), а также становятся доступными более сложные элементы йоги.

Стоимость занятий 350 р. разовое занятие, 1300 – абонемент на 4 занятия.

Тел. +7 909 580 42 61, Мария

voevodinamaria@gmail.com