13 июня 2011

17 июня начинается серия семинарских занятий "Самостоятельная практика йоги по утрам".

Серия семинарских занятий
Самостоятельная практика йоги по утрам

Серия состоит из 4 занятий, которые будут проходить
1 раз в неделю каждую пятницу в 18:00-19:30

Даты: 17 июня, 24 июня, 1 июля, 8 июля.

Подробно будут рассмотрены вопросы:
- Понятие практики и отрешенности как основы эффективных занятий йогой.
- Цели практики йоги по утрам. Ожидаемые эффекты.
- Как организовать самостоятельные занятия
(алгоритм действий, возможные помехи, опоры и рекомендации).
- Сбалансированный комплекс упражнений.
- Интересующие вопросы.

Занятия рассчитаны на людей с разным опытом практики.

Ведущий: Борис Семёнов, инструктор по хатха-йоге и йога-терапии

Время: 18:00-19:30

Место: зал на Мичуринской, Мичуринская ул., 4 (Студия красоты "Мисс Евросиб")

Стоимость:
- абонемент на 4 занятия - 1500 руб.
- разовое посещение - 450 руб.

С собой необходимо иметь: - удобную одежду
- коврик для практики
- блокнот для записей

Запись обязательна, количество мест ограничено размерами зала!

Запись и вопросы по тел.: 8 921 316 35 80 Борис


Приглашаются все желающие!