13 мая 2011

Вводное занятие по йоге для новичков

В связи с набором новичковой группы по хатха-йоге 17 мая состоится вводное занятие.
Приглашаются все, кто интересуется и хочет заниматься хатха-йогой.

На занятии будут подробно рассмотрены следующие вопросы:

  • Как гармонично начать заниматься йогой. Техника безопасности на занятии.

  • Как сохранить начальную мотивацию. Внешние и внутренние опоры для практики.

  • Рекомендации по организации тренировочного процесса.

  • Выбор индивидуальной нагрузки в групповой тренировке. Сам себе инструктор. :)

  • Другие волнующие вас вопросы.

В практической части занятия – знакомство с базовыми последовательностями асан.

Дата и время: 17 мая, 18:00-19:30
Занятие будет проходить в новом зале Петербургской школы йоги на улице Мичуринской.

Адрес: Мичуринская ул., 4, ст. м. "Горьковская"
(зал находится в помещении студии красоты "Мисс Евросиб")

Ведущий: Борис Семёнов, инструктор Петербургской школы йоги "Поток странствий", врач-терапевт.

С собой необходимо взять:

  • удобную одежду, не стесняющую движений;

  • коврик для практики;

  • блокнот для записей.

Стоимость: 200 руб.
Участникам ознакомительного занятия – первый абонемент на 8 занятий со скидкой 20%.

Запись
SMS-сообщение или звонок на номер 8 921 316 3580
В сообщении необходимо указать: имя, фамилию, номер телефона для связи, дату и название мероприятия (например: Иван Петров, 89213163580, 17.05 Вводное занятие)

Запись обязательна! Количество участников ограничено размерами зала.

Вопросы можно задать по телефону: 8 921 316 35 80, Борис.



Информация по занятиям в новой группе

Регулярные тренировки начнутся 20 мая!

На тренировках будут постепенно (от простого к сложному) изучаться техники йоги, отстраиваться асаны в сочетании с правильным дыханием.
Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовленности.

Ведущий: Борис Семёнов - инструктор Петербургской школы йоги «Поток странствий», врач-терапевт.

Время: вторник, пятница 18:00-19:30

Место: зал на Мичуринкской, ул. Мичуринская 4, м. "Горьковская"
(зал находится в Студии красоты "Мисс Евросиб")

Стоимость занятий (без скидок):
Разовое занятие – 400 руб.
Абонемент на 4 занятия - 1500 руб.
Абонемент на 8 занятий – 2700 руб.
Срок действия абонементов 1 месяц.

Приглашаются все желающие!