27 апреля 2011

Тренинг по хатха-йоге в Отрадном

29 апреля - 1 мая 2011 г.

Тренинг по хатха-йоге в Отрадном

Идея и цель тренинга:

Майские праздники.
Загородный дом вдали от мегаполиса.
Практика хатха-йоги.

Прислушайтесь...
Как описание отразилось внутри?
Есть отклик?

Приглашаем всех,
кому оказалось достаточно этого описания. :)

Примерный план:

- вечер 29 апреля (пятница) - заезд
- далее - практика йоги (2-3 тренировки в день), прогулки, живое общение, просто пребывание в тишине.
- вечер 1 мая (воскресенье) - отъезд домой

На тренинге будут рассмотрены следующие вопросы:
- что есть хатха-йога
- необходимость регулярных тренировок (физиологическое и психологическое обоснование)
- как гармонично наладить самостоятельные утренние занятия (практические рекомендации, комплекс упражнений, внутренние и внешние опоры в практике)
- в индивидуальном порядке отстройка личной практики

Ведущий: Борис Семёнов,
инструктор Петербургской школы йоги, врач-терапевт

Место: загородный дом в пос. Веснино, около ст. Отрадное (Приозерское направление).

Как добраться:

- на электричке:в 16: 00 от Финляндского вокзала до ст. Отрадное (Приозерское направление), в пути около 2,5 часов. По прибытию на станцию звоните по тел. 8 921 316 35 80 (Борис), встретим.

- на машине:
по шоссе (Приозерское направление) до пос. Отрадное (104-й км). В Отрадном, от указателя «Торфяное» поворот налево, ехать по пос. Веснино до развилки. От развилки прямо (налево поворачивать НЕ НАДО!), до дома около 100 м. Дом деревянный, с синей крышей. При подъезде к месту звоните 8 905 252 71 76 (Олег).

Стоимость: 4500 руб. (предоплата: 1000 руб. до 25.04)

Количество участников ОГРАНИЧЕНО!
Участие в тренинге гарантирует только своевременная предоплата!

В стоимость входит:- тренировки по хатха-йоге
- проживание
- питание (организованное, вегетарианское)

С собой необходимо иметь:
- коврик
- удобную одежду для практики
- средства личной гигиены

Дополнительная информация и запись по тел.:
8 921 316 35 80, Борис