Аюрведа в потоке йоги. Панчакарма

Записаться

Отличительные особенности данного тура:

  • комплексное очистительное воздействие на физическом и психическом уровне;
  • сочетание оздоровительной практики йоги с аюрведической терапией;
  • специальный лекционно-практический курс введения в йогу для начинающих;
  • специальный курс медитативных практик в контексте изучения традиций индийской культуры и ведических знаний;  
  • в программу включен курс лекций по основам аюрведы;
  • занятия проводят три опытных преподавателя, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому участнику.

Тур заканчивается подведением итогов, и, при необходимости, отстройкой индивидуальных программ йога-практики, консультациями, разработкой рекомендаций по дальнейшему оздоровлению и коррекции образа жизни. 
 

Краткое описание программы "АЮРВЕДА В ПОТОКЕ ЙОГИ"

Методика йогического сопровождения аюрведических процедур была разработана ведущими преподавателями Петербургской школы йоги на основании теории пяти энергетических оболочек, или кош, и пяти первоэлементов (таттв). Именно применение данной методики усиливает действие панчакармы, делает ее эффект более глубоким и комплексным. Результат такого воздействия – глубокая перезагрузка на телесном уровне, рост жизненной силы, устранение основных препятствий на пути индивидуального развития. После окончания программы каждому участнику выдаётся индивидуальный курс применения аюрведических препаратов для продолжительного оздоровительного эффекта в период после приезда домой. Таким образом, воздействие данного тура продолжается и после его окончания.
Особенно важно, что методика применяется с 2011 года, ее положительное воздействие подтверждается опытом более 400 участников наших выездных семинаров в Индию.  

 

Регистрация:

Татьяна Попова, +7 921 339 8742 (WhatsApp, Viber, Telegram), tapo108@ya.ru


 

Расписание программы по дням

(Расписание занятий ориентировочное, точное расписание по времени и последовательности лекций и практик будет составлено в первый день, на оргсобрании.)


6 ноября (вторник) – вылет в Индию.


1-й день, 7 ноября – прибытие в Индию, аэропорт Даболим (штат Гоа). Переезд из аэропорта до Гокарны (штат Карнатака) – 4 часа.
Размещение в номерах аюрведической клиники.
Первичная консультация с доктором аюрведы.
Организационное собрание, вводная лекция по йоге и аюрведе. Обсуждение расписания: курса вводных занятий по йоге, лекционного аюрведического курса, групповых и индивидуальных занятий по йоге.
Одна аюрведическая процедура.
Отдых и акклиматизация.


2-й день, 8 ноября – две аюрведические процедуры.
Утреннее занятие на берегу моря. Пранаяма при ходьбе. Созерцательные практики и методы самонастроя. Осознание Наблюдателя. Подготовка к аюрведическим процедурам.
Вечер: лекция и практика "Основы релаксации. Шавасана и йога-нидра. Йога-нидра как основа медитативной практики".


3-й день, 9 ноября – две аюрведические процедуры.
Утреннее адаптационное занятие по Системе YogaFlow в зале. Техники йога-самомассажа брюшной полости (агнисара-дхаути). Отстройка мышечного корсета по оригинальным методикам Петербургской школы йоги, восстановление и проработка позвоночника.
Вечерняя лекция: "Шаткарма и Панчакарма. Аюрведические аспекты Шаткарм".
Вечерняя прогулка. Основы созерцания в движении.


4-й день, 10 ноября – две аюрведические процедуры.
Утренние гигиенические йога-процедуры на берегу моря. Описание и практика. Коррекция.
Шаткармы – их отличие от панчакармы. Обоснование применения шаткарм в процессе проведения аюрведических процедур.
Вечер: прогулка вдоль моря, подъем на холм, тратака и пранаяма на закате.


5-й день, 11 ноября – две аюрведические процедуры.
Утреннее занятие на пляже Ом. Асана и виньяса. Танец Шивы.
Вечернего занятия нет – обзорная экскурсия в Гокарну. Или свободное время.


6-й день, 12 ноября – две аюрведические процедуры.
Утро: самомассажные техники. Диагностика и самодиагностика позвоночника. Массажные техники по методу Е.И. Зуева. Позвоночное дыхание. 
Вечер: Морская прогулка на пляжи Paradise и Honey Moon (за дополнительную плату).
На пляжах возможны спонтанные занятия йогой.


7-й день, 13 ноября – одна аюрведическая процедура и очищение организма.
Утро – Занятие на холме. Сурья и Чандра Намаскар в Системе YogaFlow. 
Вечер – занятий нет. Индивидуальные собеседования и консультации. 


8-й день, 14 ноября – две аюрведические процедуры.
Утро – самостоятельная практика. 
Вечер – тратака, медитация в пещере Шивы. Пранаяма при ходьбе.


9-й день, 15 ноября – две аюрведические процедуры.
Занятие на пляже Ом. Утренняя практика активизирующих пранаям. Танец Шивы. Пранаяма при ходьбе.
Вечер: практики по отстройке позвоночника. Пранаяма. Йога-нидра.


10-й день, 16 ноября – две аюрведические процедуры.
Утро – экскурсия на водопад и скальный храм Яна (по желанию, за отдельную плату).
Вечер: отстройка базовых асан. Работа с асаной в статике. Асана, мудра, крийя.


11-й день, 17 ноября – две аюрведические процедуры.
Утро – самостоятельная практика. Осознание себя (свадхьяйя) и формулирование вопросов. 
Вечер – обсуждение индивидуальных аспектов практики. Консультации. 
Вечерняя медитация – Ом в круге.  
 

12 -й день,  18 ноября – две аюрведические процедуры.
Утро: практика йоги, направленная на интеграцию всех энергетических оболочек (кош) человека. Обсуждение программ адаптации при возвращении из Индии. 
Вечер: йога-нидра и пранаяма. Аюрведические аспекты пранаямы.   
 

13-й день, 19 ноября – одна аюрведическая процедура.

Утренняя практика, пляж ОМ. Аюрведические аспекты медитации. 
Индивидуальные консультации и занятия с Константином Харьковским (за дополнительную плату).

14-й день, 20 ноября – одна аюрведическая процедура.
Заключительная консультация доктора

Прощальный ужин. Обсуждение результатов семинара. 
 

15 -й день, 21 ноября (среда) – 00:00 – отъезд в аэропорт.

Обратите внимание, что питание во время тура является неотъемлемой частью программы. Эффективность процедур аюрведы и практик йоги гарантируется только при соблюдении определенных правил питания (вегетарианская пища, отсутствие в рационе алкогольных, газированных напитков, умеренность в еде).
На период проведения панчакармы устанавливается строгая диета, необходимая для правильного действия процедур аюрведы. Питаться можно в аюрведической клинике, по особому меню, разработанному специалистами.

Соблюдение режима питания в данном туре является техникой безопасности, несоблюдение режима чревато неприятностями со здоровьем. 
 


 

Стоимость программы: 1500 $
Бронирование  до 10.10.2018: 1390 $ 
Скидки:
50 $ - для второго члена семьи (муж, жена, сын, дочь и т.д.)
50 $ - для участников предыдущих аюрведа-йога-туров в Кералу и Гокарну.
Скидки суммируются. 
Для регистрации в тур необходимо внести предоплату - 200 $

 

Формирование группы планируется закончить к 10.10.2018


В стоимость тура входит:
 

  • ежедневные аюрведические обеды в кафе клиники; 
  • групповые занятия йогой с Константином Харьковским – 16 занятий и 2 лекции;
  • 14-дневный оздоровительный курс в аюрведической клинике: 4 дня по одной процедуре и 10 дней по 2 процедуры, две консультации с доктором аюрведы;
  • лекционно-практический курс для начинающих с Элиной Филатовой – ассистентом Константина Харьковского (расписание определяется на месте); 
  • занятия с Элиной Филатовой в общей группе (количество определяется на месте);
  • аюрведические обеды;
  • курс по теории аюрведы с Константином Хасиным – 10 лекций; 
  • двухместное размещение в аюрведическом центре в номере с вентилятором, с раздельными кроватями, туалетом, душем с горячей водой;
  • групповой трансфер из аэропорта и обратно;​
  • обзорная пешеходная экскурсия в Гокарну;
  • услуги организатора и переводчика тура (расселение, коммуникация с персоналом гостиницы, помощь при консультировании в аюрведическом центре).

 

Дополнительно оплачивается:
Занятия: 

  • Индивидуальные занятия с Константином Харьковским 1,5 часа – 60 $;
    Разработка индивидуальной программы под видеозапись (на ваш носитель) с последующей коррекцией по скайпу - 90$
  • индивидуальная консультация с Константином Харьковским 45 мин. (устное собеседование и выдача рекомендаций) – 20$;
  • индивидуальные консультации с Константином Хасиным 45 мин. (диагностика, назначение лечения аюрведическими препаратами) – 40$.
    Проживание: 

    Доплата за одноместное проживание В КЛИНИКЕ (ТОЛЬКО при наличии мест!) 150$.
    Доплата за двухместное проживание в отеле повышенного комфорта (Arthigamya) 230 $
    Доплата за одноместное проживание в отеле повышенного комфорта (Arthigamya) 580 $
  • Оформление визы  Всё о визе...
  • Индивидуальный трансфер в одну сторону – 50 $;
  • Экскурсия на водопад и храм Яна – от 15 $ (в зависимости от кол-ва человек);
  • Кулинарный класс 10 $;
  • Питание – 5-10$ в день;
  • Стоимость международного авиаперелета;

Полетные данные основного рейса Москва-Гоа-Москва 06-21.11.18

  • Форма оплаты – доллары, рубли (если удобнее оплата по карте – напишите организатору об этом). При оплате рублями действует правило: курс доллара по ЦБ на день оплаты + 3%.
  • Окончание регистрации – по мере комплектования группы, не позднее 10.10.2018. На 28.08 осталось 5 свободных мест, регистрируйтесь заранее!
  • 50% оплаты стоимости тура необходимо произвести не позднее 20.09.18.

  • Полная оплата тура должна быть произведена не позднее 10.10.18.

Контакты
Регистрация:
Татьяна Попова +7 921 339 8742 (WhatsApp, Viber, Telegram), tapo108@ya.ru
Вопросы по программе семинара и панчакармы:
Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru

ПОМНИТЕ! Если вы прилетели раньше или улетаете позже, проживание придется оплачивать дополнительно. Организаторы не гарантируют наличие мест в клинике - места в клинике бронируются строго в даты нашего тура. В этом случае организаторы помогут разместиться в ресортах рядом с клиникой. 


По покупке билетов консультируйтесь с организатором. Мы постоянно подыскиваем наиболее дешевые варианты перелета. 

Наш партнер по покупке авиабилетов Романов Роман поможет вам быстро и адекватно подобрать билет.
моб. + 7 985 442 9332
aeml2008@gmail.com
https://www.facebook.com/romanovgoa
https://vk.com/btgoa