Основы соматического обучения

Метод соматического обучения через теоретические объяснения, прикладные демонстрации, практику индивидуальной (мануальной) и групповой работы (уроки осознавания через движение).
Семинар проводится в рамках курса подготовки инструкторов в Петербургской школе йоги.

Программа

• история соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны и др.;
• нейрофизиологическая основа и принципы соматического обучения (СО);
• двигательные уроки;
• демонстрация мануальной работы и практика в парах.

Для кого это занятие?

• для всех, кому интересно изучение и улучшение качества движения;
• для преподавателей, работающих в направлениях: йога, пилатес, фитнес, танцы и танцевально-двигательная терапия, боевые искусства – и других видах физической активности;
• для мануальных практиков и специалистов по работе с телом и психикой: массажистов, кинезиологов, остеопатов, физиотерапевтов, специалистов по телесно-ориентированной терапии и других помогающих профессий;
• для тех, чья деятельность связана с выражением тела: профессиональные танцоры, музыканты, актеры и др.;
• для тех, кому в силу профессиональной деятельности требуется длительное нахождение в определенных положениях: сидя за рулем автомобиля, за компьютером или стоя перед аудиторией.

Что вы получите?

• понимание работы метода СО через теоретические объяснения, прикладные демонстрации, практику индивидуальной (мануальной) и групповой работы (уроки осознавания через движение);
• новый опыт телесной осознанности, углубление контакта с собой, пробуждение Телесного Интеллекта;
• осознание своих двигательных привычек и мышечных паттернов;
• способы самопомощи при головных, мышечных болях (в шее, пояснице, спине, ногах и т.д.), нарушениях осанки, скованности движений тела, синдроме хронической усталости;
• практические инструменты для обучения своих клиентов повышению сознавания себя и своего тела;
• знания о преимуществах использования идей СО в практике и преподавании йоги и других телесно-ориентированных дисциплин;
• приятным бонусом для вашей нервной системы станут несколько тысяч новых нейронных связей.

О преподавателе

Елена Соловьева – сертифицированный преподаватель по соматике Ханны, участница первой русскоязычной профессиональной программы по методу Фельденкрайза, ассистент в Институте Соматики, ватсу-провайдер Международной ассоциации водного бодиворка WABA, выпускница курса для преподавателей йоги для беременных в "Петербургской школе йоги".